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消化器系

ハーブの効果と効能

ペパーミントは口臭予防に効果的？副作用やおすすめの摂取方法も解説！

2023年10月5日
ハーブファスティング実践記
ペパーミントは、ヨーロッパが原産のシソ科ハッカ属の多年草です。日本ではセイヨウハッカとも呼ばれます。アロマテラピーやガムなどの菓子類、歯磨き …
ハーブの効果と効能

メドウスイートの効果と副作用は？効能やアスピリンとの関係性も解説！

2023年9月19日
ハーブファスティング実践記
メドウスイートはヨーロッパから西アジアを原産地とする、バラ科シモツケソウ属の多年草です。花の部位だけでなく、葉や根など全草から甘い香りを漂わ …
ハーブの効果と効能

バーベインはストレス緩和作用あり？副作用は？おススメの飲み方も解説！

2023年9月11日
ハーブファスティング実践記
バーベインはアジア、北アフリカ、ヨーロッパに自生しており、日本では北海道以外の場所で野原や道端で見かけられます。６月～９月に花を咲かせ、紫や …