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心理作用

ハーブの効果と効能

アンジェリカの効果や副作用は?ハーブティーやおすすめの楽しみ方を紹介

2023年7月31日
ハーブファスティング実践記
アンジェリカは和名をセイヨウトウキといい、主にヨーロッパで広く栽培されています。古くから胃腸の働きを改善するハーブとして親しまれてきました。 …
ハーブの効果と効能

オートムギの効果や副作用は?ハーブティーなどおすすめの楽しみ方もご紹介!

2023年7月17日
ハーブファスティング実践記
オートムギはイネ科カラスムギ属の一年草で、ロシアやアメリカ、カナダ、ヨーロッパ諸国などで栽培されている穀物です。欧州では古くから主食として親 …
ハーブの効果と効能

エルダーフラワーの効果や副作用は?ハーブティーなどの楽しみ方もご紹介!

2023年7月13日
ハーブファスティング実践記
エルダーフラワーはヨーロッパ原産の落葉低木で、森や荒地に生育しています。ヨーロッパ各地の住宅では垣根として植えられるほど馴染みあるハーブとし …