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胃腸

ハーブの効果と効能

ペパーミントは口臭予防に効果的?副作用やおすすめの摂取方法も解説!

2023年10月5日
ハーブファスティング実践記
ペパーミントは、ヨーロッパが原産のシソ科ハッカ属の多年草です。日本ではセイヨウハッカとも呼ばれます。アロマテラピーやガムなどの菓子類、歯磨き …
ハーブの効果と効能

ワイルドストロベリーの効果や副作用は?ハーブティの作り方や毒性も解説

2023年10月4日
ハーブファスティング実践記
ワイルドストロベリーは、バラ科オランダイチゴ属の多年草で、ヨーロッパを原産とするハーブです。春から初夏にかけて白い花を咲かせ、秋になると小さ …