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美容

ハーブの効果と効能

ブラックコホシュはPMSに効果的?副作用やおすすめの摂取方法も解説!

2023年9月24日
ハーブファスティング実践記
ブラックコホシュは、北アメリカが原産のキンポウゲ科サラシナショウマ属の多年草です。夏に白く美しい花を咲かせます。根茎が黒っぽいことから、ブラ …
ハーブの効果と効能

ヨモギの効果と副作用は?草もちのレシピやトリカブトとの見分け方も解説

2023年9月21日
ハーブファスティング実践記
ヨモギはキク科ヨモギ属の多年草で、中央アジアの乾燥地帯を原産地とするハーブです。ヨモギは生命力が強く、日本でも本州から九州、沖縄までの広い地 …