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キク科

ハーブの効果と効能

ヨモギの効果と副作用は?草もちのレシピやトリカブトとの見分け方も解説

2023年9月21日
ハーブファスティング実践記
ヨモギはキク科ヨモギ属の多年草で、中央アジアの乾燥地帯を原産地とするハーブです。ヨモギは生命力が強く、日本でも本州から九州、沖縄までの広い地 …
ハーブの効果と効能

ヤロウの効果と副作用は?ハーブティの作り方やおすすめの食べ方も紹介!

2023年9月19日
ハーブファスティング実践記
ヤロウはキク科ノコギリソウ属の多年草で、ヨーロッパを原産とするハーブです。草丈は1mほどに成長し、初夏から秋にかけてとても小さな花々を咲かせ …
ハーブの効果と効能

フィーバーフューは頭痛に効果的?副作用やおすすめの摂取方法も解説!

2023年9月11日
ハーブファスティング実践記
フィーバーフューは、別名をマトリカリアといい、古代ギリシャの時代からハーブとして親しまれているキク科の多年草です。原産地はバルカン半島や南西 …