休んでも疲れが残っていたり、あまり食べてないのに体が重かったり…そんな体の不調に悩んだことはありませんか？
そんな時は断食をすることで改善するかもしれません。
断食（ファスティング）は固形物を食べないことで、胃腸を休ませる健康法です。断食することで腸内環境や自律神経が整うと、ダイエットだけでなく心の健康にも効果があると言われています。
最近は1食だけ食事を抜くプチ断食など初心者でも取り組みやすい方法もあります。ですが、専門家に指導してもらうことでより安全に、高い効果を得ることができるでしょう。断食が体験できる施設やサロンもあるので活用するのもいいですね。
今回は、高知県の安い断食道場、ファスティング施設・ホテルのおすすめ2選を紹介します。
高知県で断食道場・ファスティング施設をお探しでしたら参考にしてみてくださいね。
【安い順】高知県の断食道場、ファスティング施設・ホテルのおすすめ2選
高知県の安くておすすめの断食道場、ファスティング施設・ホテルをポイントをまとめて紹介します。
足もみサロンLOOP（ループ）
| 住所 | 【サロン住所】高知県高知市河ノ瀬町62 ※プチ断食宿泊場所はサロンに直接問い合わせください |
| アクセス | 【サロンまで】JR高知駅から車で９分 |
| TEL | 050-5216-6331 |
| 料金 | 22,000円（税込） |
| 営業時間 | 【チェックイン】15:00～18:00 【チェックアウト】15:00～17:00 |
| 定休日 | サロン営業日は毎月変わるためサロンに直接問い合わせください ※プチ断食道場は夏季（7～９月）は休み |
| プログラム内容 | 足揉み～全身揉み（40分）・五右衛門露天風呂入浴 空き時間に散歩・家庭菜園収穫や山菜取りなど 五右衛門風呂沸かし体験 |
| 準備食、回復食 | 回復食のみあり |
| 酵素ジュース | あり |
| 食事内容詳細 | 水、酵素ドリンク チェックアウト時に回復食お渡し（持ち帰り） |
| 特徴 | 高知の人気足つぼサロンのプチ断食道場 |
| URL | https://www.asimomiloop.com/ |
| オススメな人 | 心も体もデトックスしてスッキリしたい人 |
高知県の安い断食（ファスティング）施設・ホテルのおすすめは、足もみサロンLOOP（ループ）です。
足もみサロンLOOPは、メディア出演歴もある高知で人気の足つぼサロンです。デトックスメニューのひとつとして、「プチ断食道場」というファスティングメニューを提供しています。
1泊2日のプランでは、水分メインにお腹が空いたら酵素ドリンクを飲みます。基本的に、マッサージの時間以外は自由時間です。サロンで人気の40分の足つぼマッサージが2回も受けられるのは嬉しいですね。酵素ドリンクと足つぼで終わるころには体がかなりスッキリすることでしょう。
街を離れた静かな山間部なので心も穏やかになること間違いありません。希望があれば家庭菜園の収穫体験や山菜摘みもできるので、ちょっとした移住体験もできますね。
高知県で心も体もデトックスしてスッキリしたいなら、足もみサロンLOOP の「プチ断食道場」がおすすめです。
ゲストハウス さくら
| 住所 | 高知県宿毛市片島4‐49 |
| アクセス | JR宿毛駅から車で5分 宿毛港フェリー乗り場から徒歩2分 |
| TEL | 090-5144-5782／0880-63-9431 |
| 料金 | 2泊3日：1人当たり33,000円（税込） |
| 営業時間 | 【チェックイン】16:00 【チェックアウト】11:00 |
| 定休日 | 施設に直接問い合わせください |
| プログラム内容 | 1人1本ファスティングドリンク付き宿泊プラン 一軒家貸し切り（家庭用サウナやファミコンあり） 滞在期間中自由に過ごせるので観光も可能 徒歩圏内に温泉あり |
| 準備食、回復食 | なし |
| 酵素ジュース | あり |
| 食事内容詳細 | 詳細は施設に直接問い合わせください |
| 特徴 | 海沿いにあるゲストハウスのファスティングドリンク付き宿泊プラン |
| URL | https://www.guesthouse-sakura.com/ |
| オススメな人 | 友人やパートナーと手軽にファスティングチャレンジしてみたい人 |
高知県の安い断食（ファスティング）施設・ホテルのおすすめは、ゲストハウスさくらです。
高知の端・宿毛市にあるゲストハウスさくらでは、一軒家貸し切りの宿泊プランに酵素ドリンクをつけて提供しています。
ファスティング指導ではありませんが、1本あたり14,500円（税込）相当の国内製造の酵素ドリンクを1人1本つけてくれるのでとてもお得なプランです。
周辺では釣りや海辺の散歩、足を延ばせば温泉もあるので友人やパートナーとプチ断食旅行として利用するのもいいですね。
海を眺めながらゆったりすごせるので、体だけではなく心もリフレッシュできるでしょう。
高知県で友人やパートナーと一緒にファスティングにチャレンジするならゲストハウスさくらを利用してみてはいかがでしょうか？
高知県で安くておすすめの断食施設はどこ？
高知県で安くておすすめの断食（ファスティング）施設は「足もみサロンLOOP」です。
酵素ドリンクを利用したファスティングと、お店の看板メニューである足もみで強力にデトックスを促します。内臓が休まりすっきりするだけでなく、体そのものも軽くなるでしょう。
自由時間は自然の中を散策したり、山菜摘み、家庭菜園などスローライフ体験もでき心も穏やかになれるはずです。とにかく心も体もスッキリしたいという方に最適な断食プランです。
高知県でファスティング施設を探しているならぜひ利用してみてください。
まとめ
四国の南東に位置する高知県は一年を通して暖かく、冬は雪が降ることはほとんどないそうです。夏も湿度が低い為、季節を問わず観光しやすい地域です。
カツオやゆず、文旦など特産も多いですが、なんといっても「坂本龍馬」で有名ですね。空港にもその名前が使われるくらい、県民に親しまれ愛されています。
そんな高知県には断食を宿泊で体験できる施設があります。
デトックス目的なら「足もみサロンLOOP」、グループで観光しながら挑戦するなら「ゲストハウス さくら」がおすすめです。
どちらも高知ならではの森林や海を眺めながら断食体験できるので、心もリフレッシュできそうなのがいいですね。自由時間が長いので観光して楽しむのもよさそうです。
今回紹介した施設で気になるところがあれば、ぜひ利用して断食に挑戦してみてくださいね。
そのパワーを活かした、「自宅で出来る＆お腹が減らない」最強のハーブファスティングもオススメなので、興味があれば参考にしてみてください。
