食べすぎて体が重たく感じたり、ダイエットしてみたものの痩せにくくなったと悩んでいませんか？
そんな時にはファスティングがおすすめです。
ファスティングとは固形物を食べないことで消化器官を休ませる健康法です。ダイエットだけでなく、美容や体質改善にも良い効果が期待できる上、短期間で行えるので継続が苦手な方にもおすすめです。
ダイエットより手軽な印象があるとはいえ食事を抜くので、専門家に指導してもらうのがよいでしょう。
そこで今回は、愛媛県の安い断食道場、ファスティング施設・ホテルのおすすめ5選を紹介します。観光しながら利用できる施設もあるので、旅行を兼ねて参加するのも楽しそうですね。
ぜひ愛媛県内で断食やファスティングができる施設を選ぶ際の参考にしてください。
【安い順】愛媛県の断食道場、ファスティング施設・ホテルのおすすめ5選
愛媛県の安い断食道場、ファスティング施設・ホテルをおすすめ順に紹介します。
しまなみ温泉 喜助の宿
| 住所 | 愛媛県今治市中日吉町1-2-30 |
| アクセス | JR今治駅から徒歩1分 |
| TEL | 0898-22-0026 |
| 料金 | ファスティング宿泊プラン：2泊15,000円（税込）3泊21,000円（税込） |
| 営業時間 | 【チェックイン】15:00 【チェックアウト】10:00 |
| 定休日 | 施設に直接問い合わせください |
| プログラム内容 | 食事以外は自由 セルフヨガ等の健康プログラム、天然温泉・サウナ入り放題、読書、無料レンタサイクル、散歩など |
| 準備食、回復食 | あり |
| 酵素ジュース | なし |
| 食事内容詳細 | にんじんジュース 回復食（最終日）詳細は施設に直接問い合わせください |
| 特徴 | 天然温泉を堪能しながらファスティング |
| URL | https://www.kisuke.com/yu-imabari/ |
| オススメな人 | 快適にファスティングを試してみたい人 |
愛媛県の安い断食（ファスティング）施設・ホテルのおすすめは、しまなみ温泉 喜助の宿です。
しまなみ街道の四国側玄関口に位置する喜助の宿はサイクリストに人気のサウナ＆スパホテルです。ファスティングプランでは、最終日の朝食以外で九州産の甘みが強いニンジンジュースを提供。
食事以外は自由に過ごせるので、ミネラルが凝縮された天然温泉で癒されるのもよし、1万冊の漫画の蔵書を片っ端から読むのもよし、無料のレンタサイクルでサイクリストの聖地であるしまなみ海道を堪能するのもよいでしょう。快適な環境で、空腹も感じないかもしれません。
今治駅から徒歩1分、愛媛県の観光がてらファスティングするにはもってこいの立地です。
愛媛県で快適にファスティングを試したいならしまなみ温泉喜助の宿を利用してみてください。
Face&Nail（フェイスネイル）
| 住所 | 愛媛県松山市千舟町4‐3‐2 千舟町コンプレックスビル6F |
| アクセス | 伊予鉄道「松山市駅」から徒歩7分 |
| TEL | 089-909-779 |
| 料金 | 酵素ドリンク：10,152円（税込） 詳細は店舗に直接問い合わせください |
| 営業時間 | 9:30～20:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| プログラム内容 | 酵素ドリンクを利用した自宅ファスティング ・朝だけファスティング ・週末1日ファスティング ・集中3日ファスティング プランに合わせて酵素ドリンク・ファスティングフード購入 事前カウンセリング・ファスティング中のサポートつき |
| 準備食、回復食 | あり |
| 酵素ジュース | あり |
| 食事内容詳細 | 酵素ドリンク（ハーブザイム）、水（ファストプロウォーター） 準備食・回復食：ファストプロミール |
| 特徴 | トータルビューティーサロンの自宅ファスティングサポート |
| URL | https://face-nail.com/ |
| オススメな人 | 美容目的でファスティングしてみたい人 |
愛媛県の安い断食（ファスティング）施設・ホテルのおすすめは、Face＆Nail（フェイスネイル）です。
Face＆Nailは松山市にあるトータルビューティーサロンです。ネイルケアやボディケアの施術の他、内面からのケアとしてファスティング商品を店舗で販売しています。商品購入の方にはカウンセリングと自宅でのファスティングのサポートを無料提供。
口コミでは「美容のことは何でも相談できる」と、スタッフの知識量と対応への満足度が高いです。そんなスタッフが自宅でのファスティング期間を全力でサポートしてくれるので心強いですね。
愛媛県で、美容目的でファスティングしてみたい人はFace＆Nailがおすすめです。まずは電話で問い合わせしてみてください。
フリーデイズリゾート桜三里
| 住所 | 愛媛県東温市河之内乙553 |
| アクセス | JR「松山駅」から車で45分 伊予鉄「横河原駅」から送迎サービスあり（有料） |
| TEL | 089-966-1717 |
| 料金 | 1泊2食：7,700円（税込）～ 1泊3食：11,000円（税込）～ |
| 営業時間 | 【チェックイン】16:00（ファスティングキャンプは15:00） 【チェックアウト】10:00（ファスティングキャンプは昼食後） 【電話受付】24時間受付可能 |
| 定休日 | 施設に直接問い合わせください |
| プログラム内容 | 【1日目】 ・「さくらの湯」にてトレーニング・温泉・サウナもしくは周辺の散策・ウォーキング ・夕食 ・エステもしくは岩盤浴 【2日目】 ・朝食 ・自然散策 ・昼食 |
| 準備食、回復食 | あり |
| 酵素ジュース | あり |
| 食事内容詳細 | 酵素ジュース、ニンジンジュース 準備食：おかゆ、果物 回復食：ささみサラダ、果物 |
| 特徴 | 温泉・滝めぐりや渓谷散歩を楽しめるファスティングキャンプ |
| URL | https://www.sakurasanri.jp/ |
| オススメな人 | 自然の中で心も体もリフレッシュしたい人 |
愛媛県の安い断食（ファスティング）施設・ホテルのおすすめは、フリーデイズリゾート桜三里（さくらさんり）です。
桜三里は東温市にあるリゾート型のロードサイドホテルです。滑川渓谷や、白猪の滝などのヒーリングスポットに囲まれて集中してファスティングに取り組めます。
ホテルから車で8分の「さくらの湯」で温泉を堪能できるほか、部屋に直結した岩盤浴で汗をたっぷり流せます。自然を堪能しながらファスティングに取り組めるので、心も体もリフレッシュ。
グループで利用できる和洋室もあるので、お友達同士で参加するのもおすすめです。
愛媛県でファスティングで心も体もリフレッシュしたいなら、フリーデイズリゾート桜三里でファスティングキャンプに参加してみてはいかがでしょうか。気になったらぜひ公式サイトで詳細を確認してみてくださいね。
アロマテラピーサロン RUBY（ルビー）
| 住所 | 愛媛県松山市久万ノ台4‐5 3F |
| アクセス | 伊予鉄道「衣山駅」から徒歩16分 |
| TEL | 089-922-0030 |
| 料金 | ファスティングチャレンジキット：15,200円（税込） |
| 営業時間 | 10:00～19:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| プログラム内容 | 【年4回のファスティングチャレンジ】 ファスティングセット購入（プロテイン、酵素ジュレ） ①半日16時間ファスティング ②1日24時間ファスティング ③2日48時間ファスティング ファスティングのグループLINEに登録し食べた写真を撮ってアップする。 |
| 準備食、回復食 | なし |
| 酵素ジュース | なし ※酵素ジュレを使用 |
| 食事内容詳細 | 酵素ジュレ、プロテイン 準備食、回復食は和食中心 肉・コーヒーは控える |
| 特徴 | アロマサロンオーナーによる年4回のファスティングチャレンジ |
| URL | https://www.ruby-aroma.jp/ ファスティングちゃれんじについてはオーナーのブログから年4回呼びかけがありますので確認ください。 【オーナーブログ】https://ameblo.jp/rumiko-morita333/ |
| オススメな人 | 仲間とファスティングしたい人 |
愛媛県の安い断食（ファスティング）施設・ホテルのおすすめは、アロマテラピーサロンRUBY（ルビー）です。
RUBYは松山市でオープン25年目の老舗アロマテラピーサロンです。東洋医学ベースの陰陽五行思想とアロマを結び付けた経絡アロマテラピーの施術を行っています。この陰陽五行
の土用の日に合わせて、年に4回ファスティングチャレンジを行っています。
年4回それぞれ土用の18日間の都合の良いタイミングをスタートとして、酵素ジュレとプロテインのセットを購入し、LINEグループに登録すれば準備完了。食事写真を投稿し、仲間と一緒にファスティング期を乗り越えることができます。
愛媛県で、仲間とファスティングチャレンジしてみたい方はRUBYのファスティングチャレンジからはじめてみるのはいかがでしょうか。ファスティングチャレンジの募集・申し込みはオーナーのブログで行ってますので、ブログも確認してみてくださいね。
立花接骨院（鍼灸接骨院 舞花グループ ㈲舞花）
| 住所 | 愛媛県今治市郷本町1‐2‐36 |
| アクセス | JR「今治駅」から車で8分 |
| TEL | 0898‐25‐1433 |
| 料金 | ファスティングメソッド：19,800円 |
| 営業時間 | 8:00～12:00、14:00～19:00 |
| 定休日 | 日・祝日 |
| プログラム内容 | 【1ヶ月ファスティングサポート】 ・説明、計画、目標設定 ・ドリンク購入 ・LINEもしくは面談での相談サポート |
| 準備食、回復食 | 店舗に直接問い合わせください |
| 酵素ジュース | あり |
| 食事内容詳細 | 酵素ドリンク 他詳細は店舗に直接問い合わせください |
| 特徴 | 地域密着型接骨院の1か月自宅ファスティングサポート |
| URL | https://home.tsuku2.jp/storeDetail.php?scd=0000203127 |
| オススメな人 | 自宅ファスティングをしっかり試してみたい人 |
愛媛県の安い断食（ファスティング）施設・ホテルのおすすめは、立花接骨院です。
立花接骨院は地域密着型の鍼灸接骨院です。体を整える健康法の一つとして、酵素ドリンクの販売とファスティング指導を行っています。
立花接骨院では、酵素ドリンクを購入する際にファスティングサポートが1か月ついてきます。ファスティングをしっかりと試してみたい人には十分な期間ですし、中期期間なので少し大きな目標も立てられます。
週末ファスティングはしたことがあるけれど、もう少ししっかりやってみたい方にはちょうどいい期間サポートが受けられるのではないでしょうか。
愛媛県で自宅ファスティングをしっかり試してみるなら立花接骨院がおすすめです。詳しく知りたい方はぜひ問い合わせしてみてくださいね。
愛媛県で安くておすすめの断食施設はどこ？
愛媛県で安くておすすめの断食（ファスティング）施設は「しまなみ温泉 喜助の宿」です。
今治駅から徒歩1分の好立地に、温泉・サウナ・マンガ・サイクリング・ヨガなど、ファスティング中の空腹感を忘れてしまうほど充実した施設で心も体もきっとリフレッシュできることでしょう。
愛媛観光をしながらファスティングも行え、すべて込みで1泊15,000円からというのは、酵素ドリンクを買うよりある意味お得かもしれません。お友達と一緒に挑戦すれば、より気軽にファスティングチャレンジできそうですね。
愛媛県でファスティング施設を探しているなら、ぜひ公式サイトで詳細を確認してみてください。
まとめ
四国の北西部に位置する愛媛県は、北は瀬戸内海、西に宇和海があり大小200以上の島に囲まれた自然豊かなところです。みかん、いよかんなどのかんきつ類に、じゃこ天など水産加工品、タオル生産日本一の今治など、名産もたくさんあります。
そんな愛媛県にもおすすめの断食道場やファスティング施設がありました。
安さなら「フリーデイズリゾート桜三里」、滝や渓谷散策も楽しめます。仲間と取り組むなら「アロマテラピーサロン RUBY」、定期的に取り組むのにもいいですね。
愛媛県の施設は、観光しながら手軽にファスティング体験ができる施設が2つもあり、旅行しながら利用するのに最適だと思いました。
他の施設も、自分のペースで行う自宅ファスティングのサポートをしてくれる体のスペシャリストが揃っています。
ここに紹介した中に気になる施設・店舗があれば、ぜひ問い合わせして自分に合う施設でファスティングチャレンジしてみてくださいね。
そのパワーを活かした、「自宅で出来る＆お腹が減らない」最強のハーブファスティングもオススメなので、興味があれば参考にしてみてください。
