断食したいけど不安がある方が多いと思います。
「断食に挑戦したいけど、自分だけでは不安」
「埼玉県内で断食プランのある施設を知りたい！」
「安くて内容も良いおすすめの断食施設を利用したい！」
今回はそんなお悩みを解決します。
断食は過酷でつらいものだと思っていませんか？断食道場や施設を利用すれば、ストレスも少なく楽しい断食が可能です。
とくに埼玉県内では、さまざまなアクティビティやエステ、デトックスなども行えるファスティングプランもあります。
そこで今回は、埼玉県の断食道場、ファスティング施設・ホテルのおすすめを4選紹介します。プラン内容や特徴も詳しく解説しますので、ぜひ参考にしてください。
埼玉県内のファスティング施設を利用して、心身ともに健康になりましょう！
【安い順】埼玉県の断食道場、ファスティング施設・ホテルのおすすめ4選
埼玉県内の断食道場、ファスティング施設・ホテルのおすすめ4選を紹介します。自身の希望に合った施設を見つけて、ぜひ体験してみてください。
断食道場リフレッシュの森
| 住所 | 埼玉県児玉郡神川町矢納526 |
| アクセス | 上信越自動車道「藤岡IC」より車で30分 JR高崎線「本庄駅」南口より無料送迎バスあり ※東京から１時間半＋無料送迎バス付き |
| TEL | 0274-52-6888 |
| 料金 | 初回のみ入会金12,000円 研修費用（宿泊）：全コース10,000円～ ※長期滞在の場合は宿泊費が割引される「お手伝いプラン」あり |
| 営業時間 | 9:00～18:00 |
| 定休日 | なし |
| プログラム内容 | ■酵素断食コース（食事なし） ■半断食コース（食事あり、少量） ■リフレッシュコース（食事あり、通常の量） ※上記コースとの併用でお手伝いプラン利用可能（詳細は公式HPにて） ◆全コースの一日の流れ 6:30起床→7:00朝の講座→9:00朝のお茶→10:00昼の講座→12:00昼食→13:00自由時間→16:30夕方の講座→18:00夕食→19:00夜の講座、入浴（酵素風呂）→22:30就寝 ◆内容（各講座は自由参加） 無料講座：ウォーキング、ヨガ、体操、ハイキング、他多数あり |
| 準備食、回復食 | あり |
| 酵素ジュース | あり |
| 食事内容詳細 | ■酵素断食コース（食事なし） 朝：梅醤番茶、昼・夜：酵素ジュース ■半断食コース（食事あり、少量） 朝：梅醤番茶、昼・夜：マクロビオティック食（一汁一菜） ■リフレッシュコース（食事あり、通常の量） 朝：梅醤番茶、昼・夜：マクロビオティック食（一汁一菜） ※マクロビオティック食：玄米、野菜の皮はむかない、根菜でも葉を用いる、などの「食材を丸ごと食する」を基本とした食事 |
| 特徴 | ・ご自身の希望に合わせて、断食の度合いを選べる ・全館/全部屋Wifi完備 |
| URL | https://danjikidiet.com/ |
| オススメな人 | ・ダイエットしたいけど時間がない人 ・無理せず減量ができる辛くないダイエットを希望する人 ・食事制限をせず健康的な身体を取り戻したい人 |
埼玉県の安い断食（ファスティング）施設、ホテルのおすすめは断食道場リフレッシュの森です。
リフレッシュの森は「来てよかった！！」と笑顔になれる楽しいダイエットができる、などと口コミの評価が非常に高い断食施設です。
断食するだけではなく豊富な講座（アクティビティ）があり、ストレス発散できて充実した時間を過ごせます。断食の度合いを選べるのも魅力で、完全断食や半断食など自身の希望に沿ったコースを選べます。
また徒歩圏内に天然温泉「かんなの湯」があり、入館料無料で利用可能です。昼の自由時間にウォーキングを兼ねて利用すれば、身も心もスッキリできるのでおすすめです。
埼玉県の自然豊かな山沿いに位置する断食道場リフレッシュの森で、楽しみながら健康な体を取り戻しましょう！
パルムリゾート秩父（女性専用）
| 住所 | 埼玉県秩父郡小鹿野町長留3056番地 |
| アクセス | 関越自動車道「花園ＩＣ」より車45分 西武秩父駅から無料送迎バスあり（約15分） |
| TEL | 0494-26-5636 |
| 料金 | ファスティング週末2泊3日：35,200円（税込）～ |
| 営業時間 | 【受付時間】10:00～20:00 |
| 定休日 | なし |
| プログラム内容 | ■ファスティング食＋温活し放題（2泊3日） ◆スケジュール 【一日目】 19:00 滋養スープ、ウェルカムマッサージ＆温浴三昧 22:00 就寝 ※1日目夜か、2日目朝にウェルカムマッサージが付いてきます！ 【二日目（土曜日）】 07:00 梅白湯 08:00 朝ヨガ(1H） 10:00 季節のリフレッシュ観光（外出2H位） ※酵素ドリンク（水筒でお渡し致します） 18:00 豆乳甘酒 22:00 就寝 ※ヨガや観光は任意です。 【三日目（日曜日）】 07:00 梅白湯 10:00 朝散歩と「産地直売所」ご案内（外出1H位） ※スパイス豆乳 11:00 ヘルスチェック → カウンセリング 12:00 ご褒美御膳 ◆温活内容 「大竜寺源泉(美肌の湯)」「岩盤浴」「ゲルマニウム温浴」が何度でも入れる ※その他、ヨガ、観光、フィットネスマシンなど追加料金で利用可能 ※上記内容に加えて、全身エンダモロジー + 部分痩身サーモシェイプDeep + ヒューバーも可能なプランもあり |
| 準備食、回復食 | あり |
| 酵素ジュース | あり |
| 食事内容詳細 | 滋養スープ、梅白湯、酵素ドリンク、豆乳甘酒、スパイス豆乳、ヘルシーランチ |
| 特徴 | 女性専用のお泊りエステ |
| URL | http://palm-resort.net/chichibu/ |
| オススメな人 | デトックスを含めたファスティングを希望する女性 |
埼玉県の安い断食（ファスティング）施設、ホテルのおすすめはパルムリゾート秩父です。女性専用で2泊3日からのファスティングプランがあります。
コース内容にファスティングに加えてデトックス効果のある温活も兼ねており、体の中から外まで美しくなれる施設です。他にはない女性の美に特化しているプランなので、TVや雑誌などの多くのメディアで取り上げられています。
またお部屋や温泉、エステをする空間が清潔感のある美しい内装で、優雅にファスティングとデトックスができるのが魅力です。ストレスなく過ごせます。
埼玉県内でファスティングだけではなく、エステや温浴などのデトックスを含めたプランを希望する方はパルムリゾート秩父がおすすめです。
TER PULAU ゼアプラウ
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区北浦和4-3-11折井ビル4F |
| アクセス | JR北浦和駅西口から徒歩1分 |
| TEL | 0120-451-707 |
| 料金 | ■1日ファスティング 酵素ドリンク１本：9,155円 塩：830円 アミノ酸サプリ1本：310円 カウンセリング、サポート、特別マニュアル：16,000円 |
| 営業時間 | 11:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| プログラム内容 | カウンセリング、体質チェック→自身に合ったダイエットコースを説明＆実践 例：1日ファスティング、目標−3kg以上！、目標−5kg以上！、目標−7kg以上！ ※日数や目標に応じてカウンセリングで決める ※宿泊はありませんが、何日間で目標を達成するかでその期間サポートを受けられる |
| 準備食、回復食 | なし |
| 酵素ジュース | あり |
| 食事内容詳細 | 酵素ドリンク ※基本的に自身で管理する |
| 特徴 | 宿泊施設ではないため、自身のペースで無理なくファスティングができる |
| URL | http://terpulau.jp/fastenings/ |
| オススメな人 | 宿泊する時間が取れない人 |
埼玉県の安い断食（ファスティング）施設、ホテルのおすすめはTER PULAU ゼアプラウです。プロにダイエットプランをたててもらい、サポートを受けながら自身で行うスタイルのファスティングです。
あくまでも通常の日常生活の中で行うため、自身の強い意思が必要になります。ただし無理なく進められて、ストレスなく実施できるのは魅力です。とくに仕事で時間が取れない方におすすめします。
またゼアプラウでは徹底した事前カウンセリングの実施が魅力です。今までの食生活や健康状態・精神状態までチェックし、体質をしっかり分析したうえで自身に合ったメニューを選んで実施します。メニューが決まったあとは、目標を達成するために毎日メールやLINEでサポートしてくれます。
埼玉県で自身の生活リズムを変えずに、無理なくファスティングを始めたい方はTER PULAU ゼアプラウに問い合わせてみてください。
断食シェアハウス【めいくいっと1to3】
| 住所 | 埼玉県秩父市大野原286-2 |
| アクセス | 秩父鉄道【大野原駅】より徒歩3分 関越自動車道【花園インター】より車で約45分 |
| TEL | 090-7948-8666 |
| 料金 | 1人1室：9,900円（税込） 2人1室：8,800円（税込） 初回のみ登録代金（カウンセリング含む）：10,000円（税込） |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | なし |
| プログラム内容 | 【1日の流れ】 14:00～16:00 チェックイン、カウンセリング ※施設の説明後、自由行動プレイルーム等でお過ごし下さい。 18:30 食事→自由時間 20:00 プレイルーム使用終了、就寝 【2日目以降】 08:30 起床 08:45 セルフチェック、ラジオ体操等 10:00 食事、エステ受付、自由時間 18:30 食事 20:00 プレイルーム使用終了、就寝 ※セルフで断食 ※個室（追加料金有）、ルームシェア選択可 |
| 準備食、回復食 | なし |
| 酵素ジュース | 要確認 |
| 食事内容詳細 | 要確認 |
| 特徴 | ・近所に源泉100％掛け流しの温泉施設(満願の湯)あり ・接骨院を併設 |
| URL | https://makeit1to3.seesaa.net/ |
| オススメな人 | 仲間と一緒に過ごしながら、自由に断食をしたい人 |
埼玉県の安い断食（ファスティング）施設、ホテルのおすすめは断食シェアハウス【めいくいっと1to3】です。個室での利用も可能ですが、基本的にルームシェアで行うスタイルです。
接骨院を併設しており、ダイエット関連のエステや施術も受けられます。追加料金は発生しますが、耳つぼダイエットや遠赤外線によるヒートマットで発汗、脚のむくみを取るメドマー、筋肉を作るEMSによる施術など豊富な施術が魅力です。
また孤独感なくファスティングできるのも特徴です。それでいて過ごし方を自分で決められるので、和気あいあいと気楽にファスティングに臨みたい方にはおすすめします。
埼玉県の秩父の温泉が近くにある断食シェアハウス【めいくいっと1to3】で、ぜひ楽しいファスティングを試してみてください。
埼玉県で安くておすすめの断食施設はどこ？
埼玉県でおすすめのファスティング施設は「断食道場リフレッシュの森」です。がっつり断食をしたい方や、やや軽めの断食をしたい方、断食はしないが健康的な身体になりたい方など、モチベーションに合わせてコースが選べます。
また食事以外の時間のアクティビティも充実しており、無料で多くの講座から選べるのも魅力的です。空腹を忘れて過ごすことができますね。
とくに口コミの評価が高く絶賛の声が多いので、迷った場合は「断食道場リフレッシュの森」を選べば間違いありません。
都会の慌ただしさから解放され、埼玉県の自然を満喫しながらファスティングできるのでおすすめです。
まとめ
埼玉県でおすすめのファスティング施設を4つ紹介しました。それぞれ特徴が異なるので、自身に合った施設を選んでみてください。
とくに断食の度合いを選べて口コミ評価の高い施設「断食道場リフレッシュの森」がおすすめです。
また女性の方で、エステや温活行える体の中から外まで美しくなりたい方は「パルムリゾート秩父」をおすすめします。
毎日の仕事が忙しくて宿泊が難しい方は「TER PULAU ゼアプラウ」、シェアハウスで楽しくファスティングしたい方は「断食シェアハウス【めいくいっと1to3】」など、自身の希望に合わせて選んでみてください。
埼玉県は都心部からの交通網が充実しており、東京に隣接する人口も多い県です。なおかつ自然豊かで、秩父雲海（秩父市）や天空のポピー（皆野町・東秩父村）などの美しい自然の景色も魅力です。
東京都や関東にお住まいの方も、ぜひ自然豊かな埼玉県で身も心も浄化されてみてはいかがでしょうか。
そのパワーを活かした、「自宅で出来る＆お腹が減らない」最強のハーブファスティングもオススメなので、興味があれば参考にしてみてください。
