「30代になって、かんたんに痩せられなくなった」
「仕事柄、お酒をやめられず、肌にうるおいがなくなってきた」
30代になると20代のような美しさを保つのは一苦労ですよね。パーソナルジムやエステサロンに通っても、20代のころのうるつや肌やキュッとしまったボディラインを維持するのが難しくなってきたのではないでしょうか。
30代になると代謝が落ちます。パーソナルジムやサロンだけでは、あなたの美貌は維持できなくなります。食生活を見直さないと、あなたのカラダはどんどん老けていきますよ。
食生活を見直すには断食（ファスティング）がおすすめです。ファスティングを行うと
肌や腸がキレイになり、免疫力がアップしますよ。まわりの30代と比べ、ビジュアルに差をつけることができます。
「群馬県 断食」というワードを調べるほど、美への意識が高いあなたに、群馬県でおすすめのファスティング施設6選を紹介します。10,000円以下で始められる施設もあるのでさいごまでチェックしてくださいね。
【安い順】群馬県の断食道場、ファスティング施設・ホテルのおすすめ6選
群馬県の安い断食道場、ファスティング施設・ホテルを、価格を重視しておすすめ順に紹介していきます。群馬県で気になる施設がありましたらHPを覗いてみてください。
桐生断食食堂
| 住所 | 群馬県桐生市宮本町4-6-1 |
| アクセス | 両毛線桐生駅から車5分 （徒歩20分） 桐生線新桐生駅から車15分 |
| TEL | 0277-47-1239 |
| 料金 | 断食コース 1泊2日～ 8,800円(税込) 本気でダイエットコース 198,000円(税込) 週末コース 3泊4日18,000円(税別) |
| 営業時間 | 9:00～21：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| プログラム内容 | 野草酵素を使った断食 マクロビオティックに則した断食 吾妻山ハイキング、体操、ベリーダンス、帰宅後の指導あり |
| 準備食、回復食 | 店舗にお問い合わせください |
| 酵素ジュース | なし |
| 食事内容詳細 | 野草酵素を使った断食 マクロビオティックに則した断食 半断食（葛のスープ、味噌汁、玄米スープ、少量の玄米菜食） |
| 特徴 | 4つのコースから選べる初心者にやさしい断食道場 |
| URL | http://refresh-kiryu.com/ |
| オススメな人 | 半断食からはじめてみたい初心者 |
群馬県の安い断食（ファスティング）施設・ホテルのおすすめは、桐生断食食堂です。桐生断食食堂は、関東圏ではじめてファスティングに挑戦したいあなたにおすすめになります。
なぜなら、あなたの熱量とスケジュールに合わせた4つのコースから選べるからです。はじめての断食って、さいごまでやり遂げられるか心配ですよね。せっかく高額な料金を払ったのに途中でリタイアして無駄になってしまうかもしれませんよ。
しかし、桐生断食食堂なら1泊2日からできる半断食コースがあるので、初心者でも安心です。玄米（ご飯茶碗半分）、三分の一の量のおかず、みそ汁、漬け物が提供されます。16,000円から体験できるので、初心者からでも始めやすいですよ。
群馬県で、初心者でも始めやすい断食施設を探しているあなたに桐生断食食堂がおすすめです。
ホテル クオビア
| 住所 | 群馬県吾妻郡草津町草津226-63 |
| アクセス | 永野原草津口駅から車で19分 |
| TEL | 0120-89-0932 |
| 料金 | 大人のファスティング（断食）プラン 25,350円～45,800円 |
| 営業時間 | チェックインタイム 15:00／チェックアウトタイム 11:00 |
| 定休日 | 店舗にお問い合わせください |
| プログラム内容 | ・ネイチャーウォーキングで森林浴 ・「死海」の天然ミネラル成分を贅沢に使ったスペシャルエステ ・プロトレーナーによるパーソナルヨガ、トレーニングでリラックス＆浄化＆マインドアップ |
| 準備食、回復食 | あり |
| 酵素ジュース | あり |
| 食事内容詳細 | 食事内容例 1日目 夕：ジュースセット+具なし味噌汁 ２日目 朝：ジュースセット 昼：同上 夕：前夜と同じ ３日目 朝：同上 10時：お腹に優しい回復食 ※ジュースセット内容：有機人参ジュース、有機三年番茶、梅干 ※お守りの黒糖生姜葛湯、黒糖、ジンジャーティー |
| 特徴 | 有機ニンジンをジュースをメインとしたプチ断食 |
| URL | http://kurbio.com/index.html |
| オススメな人 | 都会のスピード感ある毎日につかれたあなた |
群馬県の安い断食（ファスティング）施設・ホテルのおすすめは、ホテル クオビアです。ホテル クオビアは、都会のスピード感につかれてしまったあなたにおすすめになります。
毎日忙しい日々を過ごしていると、食生活やリフレッシュをないがしろにしてしまいがちですよね。都会で過ごしていると想像以上に、ストレスが溜まっています。コンビニ弁当やファストフードは、カロリーの爆弾です。不摂生な食事は将来の自分に大きな借金をしていますよ。
「リフレッシュもしたいし、食生活も変えたいけど、忙しすぎて手が回らない…。」
そんなあなたにホテルクオビアがおすすめです。ホテルクオビアはジュースセットと具なし味噌汁を中心としたメニューです。お腹をギリギリまですかせて、最終日に食べる玄米おにぎりと自家製漬物は格別ですよ。
さらに、専門のガイドさんと一緒に森の雪上散歩や標高1,200mの山々に囲まれたネイチャーウォーキングもできます。毎日のつかれがぶっ飛ぶことまちがいなしです。非日常な体験ができますよ。
群馬県で、食生活の改善＆ヒーリングができる断食施設を探しているあなたにホテルクオビアがおすすめです。
マクロビオティック和道
| 住所 | 群馬県富岡市宇田670-3 |
| アクセス | JR磯部駅から車で15分 上州一ノ宮駅から徒歩30分 |
| TEL | 0274-63-2238 |
| 料金 | 2泊3日(35,200円) 3泊4日(52,800円) 4泊5日(70,400円) 5泊6日(88,000円) |
| 営業時間 | 店舗にお問い合わせください |
| 定休日 | 店舗にお問い合わせください |
| プログラム内容 | ウォーキング、体操、瞑想、ロングウォーキング、グループ望診 |
| 準備食、回復食 | なし |
| 酵素ジュース | なし |
| 食事内容詳細 | 玄米、おかゆ、りんごのくず練り、じゃがいものトマトピュレー煮 |
| 特徴 | 参加者同士の交流が盛んな断食道場 |
| URL | https://m-wado.jp/71739/ |
| オススメな人 | 断食仲間がほしい人 |
群馬県の安い断食（ファスティング）施設・ホテルのおすすめは、マクロビオティック和道です。マクロビオティック和道は、1人で断食をつづけるのには自信がないあなたにおすすめになります。
断食に興味があるあなたは1度はこう思ったことがありませんか。
「断食のことを話せる仲間がいない」
「断食の話をしたら、友人に宗教を疑われて、いやなきもちになった」
リアルコミュニティだと断食を理解してくれる仲間ってなかなかいませんよね。しかしマイクロビオティック和道なら大丈夫です。座談会や講義の時間で、断食に挑戦したい仲間とグループワークがあります。あなたがふだん抱えているカラダの悩みを共有できますよ。実際に参加した人のなかには、こんな声がありました。
断食をともにがんばりたい仲間となやみの相談や断食の情報共有ができちゃいますよ。群馬県で、断食仲間をつくりたいあなたにマイクロビオティック和道がおすすめです。
トロン真癒医学養生院
| 住所 | 群馬県安中市松井田町松井田1341-4 |
| アクセス | 安中榛名駅or松井田駅から車で20分（無料送迎あり） |
| TEL | 027‐393‐5581 |
| 料金 | 2泊3日 178,000円 3泊4日 258,000円 |
| 営業時間 | 店舗にお問い合わせください |
| 定休日 | 店舗にお問い合わせください |
| プログラム内容 | 7つの自創式自然治癒療法 |
| 準備食、回復食 | 店舗にお問い合わせください |
| 酵素ジュース | 店舗にお問い合わせください |
| 食事内容詳細 | 酵素玄米のおかゆ、生野菜サラダ、果物、野草仙酵素、マリタ、 酵素玄米、野菜のスープ、漬物、野草茶 |
| 特徴 | 「日本自然治癒医学協会」や「NPO法人日本自然治癒力研究会」「日本自然治癒医学学院」の協力を得た半断食 |
| URL | https://toronshinyu-onsen.jp/fasting/index.html |
| オススメな人 | 断食合宿後もキレイで健康的なカラダを維持したい人 |
群馬県の安い断食（ファスティング）施設・ホテルのおすすめは、トロン真癒医学養生院です。トロン真癒医学養生院は、合宿でのプログラムを自宅でもつづけたい意識の高いあなたにおすすめです。
「せっかく断食合宿で体重を5kg減らしたのに、リバウンドしてしまった」
断食合宿経験者にはよくある悩みです。断食合宿で腸内環境を整え、健康的なカラダをつくりあげたのに、その反動で暴飲暴食をしてしまいがちです。そしてまた、10万円以上かかる断合宿に参加する参加者も数多くいます。
せっかく断食合宿で痩せたならその健康的なカラダを維持したいですよね。そんなあなたにこそトロン真癒医学養生院がおすすめです。
40年以上の自然治癒医学（真癒医学）療法による心身両面の真の健康づくりの活動で、根本的な成果を上げると共に、家庭でも簡単に実行できる自創式総合自然療法によるダイエット健康快復法をつくりあげました。
このプログラムを自宅でも行えば、100歳まで健康を維持できちゃうかもしれまんせん。リバウンドの日々とおさらばできますよ。
群馬県で、断食合宿後も健康的なカラダを維持したい断食施設を探しているあなたにトロン真癒医学養生院がおすすめです。
ビューティーサロンVeil～ヴェール～
| 住所 | 群馬県高崎市片岡町１‐１３‐２１ 神田ビル２Ｆ |
| アクセス | JR高崎駅から車で7分 |
| TEL | 027‐388‐8801 |
| 料金 | 週末ファスティングプログラム 14,515円（税込） 48時間ファスティングプログラム 34,452円（税込） 2週間ファスティングプログラム 47,304円（税込） |
| 営業時間 | 10:00～19：00 |
| 定休日 | お盆・年末年始 |
| プログラム内容 | ハーブザイムを中心としたファスティング |
| 準備食、回復食 | あり |
| 酵素ジュース | あり |
| 食事内容詳細 | ハーブザイム、ファストプロリゾット、ファストプロがゆ、 |
| 特徴 | 即効性重視のファスティングプログラム |
| URL | http://www.veil-beauty.jp/fasting |
| オススメな人 | 自宅で3日間からファスティングをはじめたい人 |
群馬県の安い断食（ファスティング）施設・ホテルのおすすめは、ビューティーサロンVeil～ヴェール～です。ビューティーサロンVeil～ヴェール～は、合宿に行くほどの熱意はないけど、断食を軽くやってみたいあなたにおすすめです。
断食を本格的に始めるとなると、お寺や地方の断食道場に通うことになります。しかし断食初心者にとっては、ハードルが高く感じてしまいますよね。
「断食ガチ勢と泊まり込みでつづけるなんてムリだよ～」
「女性だし山奥での泊まり込みでの合宿は不安」
そんなあなたにビューティーサロンVeil～ヴェール～がおすすめです。ビューティーサロンVeil～ヴェール～なら48時間のプランから2週間のファスティングプログラムが選べます。即効性が高いプランになっているので、
- 来週末に気になるあの人と海に行く予定がある
- 今週友人の結婚式でドレスを着ないといけない
急ぎでカラダをしぼらなければならないあなたにぴったりですよ。さらにオプションでダイエットデトックスマシーンALEX-s(アレックス）を追加すれば、寝ているだけで内蔵脂肪、皮下脂肪も減らせます。今週末の予定に確実に間に合いますよ。
群馬県で、今週末までに痩せられる断食施設を探しているあなたにビューティーサロンVeil～ヴェール～がおすすめです。
デトックス専門エステサロン Psyche(プシュケ）
| 住所 | 伊勢崎市連取町1282-2-B |
| アクセス | 伊勢崎駅から車で5分 |
| TEL | 0270-75-5384 |
| 料金 | 8,800円～27,000円 |
| 営業時間 | 月曜〜土曜 10:00〜20:00 日曜 10:00〜17:00 |
| 定休日 | 第二月曜、第四月曜定休 第一日曜、第三日曜定休 |
| プログラム内容 | 食リスク診断×血管診断×糖化診断×体組成計 |
| 準備食、回復食 | あり |
| 酵素ジュース | あり |
| 食事内容詳細 | 酵素ドリンク、カレーザイム、トマト＆根菜、おかゆ、玄米クリーム、グリーンベジ |
| 特徴 | 鮮度と産地にこだわった113種類の国産植物を使用したおいしいと評判の酵素ドリンク |
| URL | https://psyche-detoxsalon.com/ |
| オススメな人 | 酵素ドリンクに苦手意識のある人 |
群馬県の安い断食（ファスティング）施設・ホテルのおすすめは、デトックス専門エステサロン Psyche(プシュケ）です。デトックス専門エステサロン Psyche(プシュケ）は、初めての断食で、酵素ドリンクがじぶんに合うか不安なあなたにおすすめになります。
断食中の栄養補給は、酵素ドリンクがメインとなります。初めて断食をする人にとって、酵素ドリンクがじぶんに合うかどうか不安ですよね。酵素ドリンクを飲めないと、断食に失敗する可能性が高くなります。しかしPsyche(プシュケ）なら安心です。実際に体験した人は、こんな声がありました。
酵素ドリンクがかなり飲みやすいと評判です。ムリなくファスティング生活が続けられますよ。群馬県で、ファスティング食に不安を抱えているあなたにデトックス専門エステサロン Psyche(プシュケ）がおすすめです。
群馬県で安くておすすめの断食施設はどこ？
群馬県の安くておすすめの断食施設は「桐生断食食堂」です。その理由は、あなたの断食レベルに合わせて、4つのコースから選択できるからです。
2日間で集中的にやりたいなら断食コース（8,800円）から始められますし、「いきなり断食はちょっと…。」と思う心配性なあなたには、17,600円から始められる半断食コースもあります。本気で痩せたいなら、最長半年間道場を利用できる本気でダイエットコース（180,000円）を選びましょう。
気軽に10,000円以下で断食を始めれちゃうのは、オトクですよね。自然豊かな群馬県で身もココロもスッキリさせましょう。気になる方は、ぜひHPで詳しいコースをチェックしてみてください。
まとめ
群馬県の安い断食道場、ファスティング施設・ホテルのおすすめ6選を紹介しました。草津や伊香保、榛名など温泉や大高原で有名です。自然豊かな地で、断食を行い、ココロもカラダもデトックスしてみませんか。
ハイキングに温泉など泊まり込みで、断食と大自然を味わいたいなら、以下の4つがおすすめです。
- 桐生断食食堂
- ホテルクオビア
- マクロビオティック和道
- トロン真癒医学養生院
忙しくて泊まり込みできない＆短期間でやせる必要があるあなたは以下の2つの施設がおすすめです。
- ビューティーサロンVeil～ヴェール～
- デトックス専門エステサロン Psyche(プシュケ）
ファスティングは痩せるだけではなく、腸を休めることにより、血液がきれいになり、健康的なカラダに近づきます。カロリーにあふれてしまっている現代において、必須のダイエット方法になりつつあります。
自然豊かな群馬県で、健康について考えるいい機会ですよ。熱意がある今のうちにHPで申し込んでくださいね。
そのパワーを活かした、「自宅で出来る＆お腹が減らない」最強のハーブファスティングもオススメなので、興味があれば参考にしてみてください。
