ファスティング＝断食というイメージから、お坊さんが行う辛い修行を想像していませんか？近年注目されている「ファスティング」とは、ただ食事を摂らない方法ではありません。準備・回復期間を作り、必要な栄養素をきちんと摂りながら行う美容・健康法になります。
「ファスティング期間の前後にもやることがあるなんて大変そう…。私にはできないかも」なんて思ってしまいますよね。特に初めてファスティングに挑戦する方にはハードルが高く感じてしまいます。そんな時は断食道場やファスティングプランのあるサロンを利用するのがおすすめです。
今回は鳥取県の安い断食道場、ファスティング施設・ホテルのおすすめ5選を紹介していきます。鳥取県で、ファスティングに興味はあるけどなかなか一歩が踏み出せない…という方はぜひ最後まで目を通してみてください。あなたにフィットする施設が見つかることでしょう。
【安い順】鳥取県の断食道場、ファスティング施設・ホテルのおすすめ5選
鳥取県の安い断食道場、ファスティング施設・ホテルをおすすめ順に一覧にまとめました。さっそく見ていきましょう。
綺楽～kiraku～
| 住所 | 鳥取県鳥取市丸山町265 |
| アクセス | JR山陰本線「鳥取駅」より車で9分 |
| TEL | 080-9794-4093 |
| 料金 | 1週間コース（施術1回+1週間の食事生活習慣指導）：6,600円 -10キロダイエット（ラジオスティム付）：月額33,000円～ |
| 営業時間 | AM8:00～12:00／PM16:00～20:00 |
| 定休日 | 土曜午後、日・祝日 |
| プログラム内容 | ラジオスティム施術 or セルライトケア |
| 準備食、回復食 | なし |
| 酵素ジュース | なし |
| 食事内容詳細 | サプリメント、スムージー |
| 特徴 | 深部加温と筋肉運動で燃焼しやすいボディづくり |
| URL | https://www.kiraku-tottori.com/ |
| オススメな人 | 運動は苦手だけど健康的に痩せたい方 |
鳥取県の安い断食（ファスティング）施設、ホテルのおすすめは、綺楽～kiraku〜です。
綺楽では、深部加温・筋肉運動と組み合わせたメディカルファスティングが行えます。サプリメントとスムージーを使った半断食なので、無理なく取り組めますね。さらに高周波施術（EMS）でインナーマッスルを刺激、ラジオスティム施術もしくはセルライトケアで代謝を活性化したり脂肪分解を促進します。
体験者からの口コミでは「きつい運動や食事制限なく痩せることができた」とあり、EMSは寝たまま施術がうけられるので運動が苦手な方も安心です。医療知識を持ったスタッフが体調管理や指導を行ってくれるのも心強いですね。
鳥取県で、運動は苦手だけどダイエットを成功させたい！と考えている方はぜひお問い合わせください。
Jerico -Hair make×Body care-
| 住所 | 鳥取県倉吉市福庭町1丁目101伊藤第2ビル |
| アクセス | JR山陰本線「倉吉駅」北口より徒歩10分 |
| TEL | 0858-24-6789 |
| 料金 | 1weekプログラム：22,000円(税込) |
| 営業時間 | 10:00～19:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| プログラム内容 | パーソナルトレーニング、リラクゼーションストレッチ |
| 準備食、回復食 | なし |
| 酵素ジュース | あり |
| 食事内容詳細 | 酵素ドリンク |
| 特徴 | パーソナルトレーニングと組み合わせたダイエットファスティング |
| URL | https://www.ekiten.jp/shop_52606041/ |
| オススメな人 | 短い期間で目に見える結果が欲しい方 |
鳥取県の安い断食（ファスティング）施設、ホテルのおすすめは、Jerico -Hair make×Body care-です。
Jericoは、美容院と整体院を併設したサロンになります。ファスティングとパーソナルトレーニングを組み合わせたダイエットプログラムで、短期間で健康的にダイエットしたい方におすすめです。酵素ドリンクを用いた1週間プランに、パーソナルトレーニングが2回含まれたお得な料金プランも魅力。
LINEやメールで食事サポートしてくれるので、初めての方でも安心です。プログラム前後にカウンセリングを行ってくれるので、ファスティング効果の確認と今後の相談ができますね。
鳥取県で、短い期間で目に見える結果を出したいと考えている方はご検討ください。
Venus / ULTIMATE FITNESS
| 住所 | 鳥取県倉吉市山根539-7 |
| アクセス | JR山陰本線「倉吉駅」より徒歩8分 |
| TEL | 0858-24-6928 |
| 料金 | 〈おまとめファスティングプラン〉 1ヶ月：38,664円(税込) 3ヶ月：115,992円(税込) 6ヶ月：231,984円(税込) |
| 営業時間 | 6:00～25:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| プログラム内容 | 個々の目的やライフプランに応じてプログラム |
| 準備食、回復食 | あり |
| 酵素ジュース | あり |
| 食事内容詳細 | 酵素ドリンク、代替食、サプリメント、ファストプロウォーター |
| 特徴 | 種類豊富なファスティングプラン |
| URL | https://onebrilliance-japan.com/ |
| オススメな人 | 目的やライフスタイルに合わせてファスティングしたい方 |
鳥取県の安い断食（ファスティング）施設、ホテルのおすすめは、Venus / ULTIMATE FITNESSです。
Venus / ULTIMATE FITNESSは、エステとジムが併設された施設になります。エステプロラボ製品を使った酵素ファスティングができ、豊富なファスティングプログラムが魅力です。週末プランやプロテインと組み合わせたプランなど、あなたの目的に合ったファスティングができます。
体験者からは「カウンセリングが丁寧」「自分にあったプランを組んでもらえるので無理なくできた」といった高評価を得ています。公認ファスティングカウンセラーが徹底的にサポートしてくれるのも嬉しいですね。
鳥取県で、自分に合ったプログラムでファスティングをしたいと考えている方におすすめです。気になった方は、HPでプランの詳細を確認してみてください。
美肌＆体質改善サロンK*K SALON
| 住所 | 鳥取県米子市祇園町2丁目29-16 |
| アクセス | JR「米子駅」より車で7分 安来市広域生活バスイエローバス 「祇園町二丁目公民館入口」よりすぐ |
| TEL | 090-9713-9771 |
| 料金 | 1dayトライアルコース：15,780円(税込) 1週間プログラム：38,160円(税込) |
| 営業時間 | 9:00～23:00（21:00最終受付） |
| 定休日 | 年中無休 |
| プログラム内容 | 施設にお問い合わせください |
| 準備食、回復食 | なし |
| 酵素ジュース | あり |
| 食事内容詳細 | 酵素ドリンク |
| 特徴 | 根治療法でトータルビューティーをサポート |
| URL | https://kk-salon-eternal-beauty.amebaownd.com/ |
| オススメな人 | 健康維持をしたい方 |
鳥取県の安い断食（ファスティング）施設、ホテルのおすすめは、美肌＆体質改善サロンK*K SALONです。
K*K SALONは、「美＝健康」をモットーに施術を行っている女性専用サロンになります。酵素ファスティングで細胞レベルからトータルビューティーをサポート。休みなく働き続ける内臓に休息とメンテナンスを与え、体質改善を目指します。
1dayコースもあり、ファスティングが初めての方も始めやすいですね。ファスティングマイスターであるセラピストが、マンツーマンで全面サポートしてくれるのも安心です。
鳥取県で、心身ともに健康になりたいと考えている方におすすめの施設です。
メゾン・ド・ヴォ―テ アムール
| 住所 | 鳥取県鳥取市吉方144-15 |
| アクセス | JR山陰本線「鳥取駅」より車で5分 |
| TEL | 0857-77-3637 |
| 料金 | 4日間ファスティング：38,500円(税込) ※別途テキスト代1,100円が必要 |
| 営業時間 | 11:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| プログラム内容 | 準備期間：1週間 ファスティング期：4日間 管理期間：1週間 |
| 準備食、回復食 | なし |
| 酵素ジュース | なし |
| 食事内容詳細 | オリジナルドリンク食 |
| 特徴 | オリジナルドリンク食を用いた独自のファスティング |
| URL | https://amour-tottori.com/ |
| オススメな人 | 疲れにくく生活しやすい体づくりをしたい方 |
鳥取県の安い断食（ファスティング）施設、ホテルのおすすめは、メゾン・ド・ヴォ―テ アムールです。
アムールでは、オリジナルドリンク食を用いた独自のファスティング法を体験できます。完全な断食ではなく、良質なタンパク質などで栄養補給しながら無理なく胃腸をリセット。体調不良が起きにくいバランスの良い食事の取り方などを教えてくれるので、リバウンドの少ない体型変化が期待できます。
体験者からは「慢性的なだるさが取れて体が軽くなった」「ここで得た知識を使って今後もファスティングしたい」といった前向きな感想が寄せられています。オンライン講座もあり、遠方の方でもレッスンを受けやすくなっています。
鳥取県で、心身ともにリセットしたい女性に特におすすめしたい施設です。興味を持たれた方は、HPをチェックしてみてください。
鳥取県で安くておすすめの断食施設はどこ？
鳥取県で安くておすすめの断食施設は、「綺楽～kiraku～」です。
一番の魅力は、深部加温・筋肉運動と組み合わせたメディカルファスティングが行えることです。高周波施術（EMS）でインナーマッスルを刺激し、ラジオスティム施術もしくはセルライトケアで代謝を活性化したり脂肪分解を促進。ファスティング効果と合わせて、よりダイエット効果が期待できますね。
体験者からの口コミでは「きつい運動や食事制限なく痩せることができた」とあり、EMSは寝たまま施術がうけられるので運動が苦手な方も安心です。サプリメントとスムージーを使った半断食を医療知識を持ったスタッフがサポートしてくれ、無理なく取り組めます。
鳥取県で、運動は苦手だけどダイエットを成功させたい！と考えている方にイチ押しの施設です。興味を持たれた方は、ぜひお問い合わせください。
まとめ
今回は、鳥取県の断食道場、ファスティング施設・ホテルのおすすめ5選を紹介しました。
鳥取県といえば日本最大の砂丘である鳥取砂丘が有名ですが、浦富海岸や温泉等の観光スポットも数多くあります。雄大な自然に囲まれており、レジャー施設や美しい景観を楽しめる自然公園も豊富です。
そんな鳥取県には、自宅でのファスティングをサポートしてくれるサロンがいくつかありました。
価格重視なら「Jerico -Hair make×Body care-」、豊富なプランなら「Venus / ULTIMATE FITNESS」がおすすめです。
今回紹介したなかに、あなたにフィットするプランを出している施設は見つかったでしょうか。ファスティングが初めての方や空腹が心配な方は、まずは半断食や短期間のプランから取り組んでみるのもいいかもしれません。あなたのファスティングライフを応援しています！
そのパワーを活かした、「自宅で出来る＆お腹が減らない」最強のハーブファスティングもオススメなので、興味があれば参考にしてみてください。
