日頃の食生活や健康診断の結果を見て「生活習慣を見直さなきゃと思うけど、定期的にジムに通うのは無理そう。運動せずに痩せる方法はないかな…」と調べていてファスティングを知った方もいるのではないでしょうか。
ファスティングにはデトックスやダイエット効果の他にも、美肌効果や免疫力の向上など体に嬉しい効果があるといわれています。ただ自己流で行ってしまうと逆効果になってしまうこともあるので注意が必要です。「そう聞くとなんだか難しそうだし、自分にはできる気がしない」と気おくれしてしまいますよね。
そんな方に向けて、今回は奈良県の安い断食道場、ファスティング施設・ホテルのおすすめ6選を紹介します。奈良県でファスティングを始めてみたいと考えている方は、ぜひ最後まで目を通してみてください。
【安い順】奈良県の断食道場、ファスティング施設・ホテルのおすすめ6選
奈良県の安い断食道場、ファスティング施設・ホテルをおすすめ順に一覧にしています。各施設の特徴もまとめているので参考にしてください。
なかにし形成外科クリニック
| 住所 | 奈良県生駒市元町1丁目3-22アクタスビル4F |
| アクセス | 近鉄難波・奈良線「生駒駅」より徒歩1分 近鉄けいはんな線「生駒駅」より徒歩1分 |
| TEL | 0743‑74-9911 |
| 料金 | 3.5日間コース：14,300円(税込) 1食置き換え14日間コース：23,650円(税込) 17日間コース：47,850円(税込) |
| 営業時間 | AM9:00～13:00／PM16:00～19:00 |
| 定休日 | 木曜、祝日 |
| プログラム内容 | 適度な運動は可 |
| 準備食、回復食 | なし |
| 酵素ジュース | なし |
| 食事内容詳細 | 専用サプリメント |
| 特徴 | 専用サプリメントによるメディカルファスティング |
| URL | https://nakanishi-keisei.com/ |
| オススメな人 | 医師のサポートを受けながらダイエットしたい方 |
奈良県の安い断食（ファスティング）道場、施設・ホテルのおすすめは、なかにし形成外科クリニックです。
なかにし形成外科クリニックでは、Re-Programという専用サプリメントを用いたメディカルファスティングが受けられます。自宅で日常生活を送りながら専用のサプリメントで必要最低限の栄養補給をし、3.5日間の断食を行うプログラムです。数種類のサプリメントを組み合わせて摂ることで、低血糖症状を予防したり腸内環境を整えていきます。
医師の指導のもと医療機関で行えるので、ファスティングによる体調不良が心配な方も安心して取り組めますね。
奈良県で、医師のサポートを受けながらファスティングダイエットに取り組みたいと考えている方におすすめしたい施設です。
信貴山断食道場
| 住所 | 奈良県生駒郡三郷町信貴山西2-102 |
| アクセス | JR「王寺駅」北側出口より車で約15分 |
| TEL | 0745-73-2507 |
| 料金 | 3泊：22,700円 4泊：30,000円 5泊以上9泊まで：1日7,400円 10泊以上20泊まで：1日7,200円 25日間：158,400円 |
| 営業時間 | 施設にお問い合わせください |
| 定休日 | 1月21日～2月末まで（この期間以外は無休） |
| プログラム内容 | 丹田呼吸法、ヨガ、山歩きなど |
| 準備食、回復食 | あり |
| 酵素ジュース | なし |
| 食事内容詳細 | 具なし味噌汁、葛湯 |
| 特徴 | 断食で体に内在する自然治癒力を活性化 |
| URL | http://www.danjiki.or.jp/ |
| オススメな人 | 体質改善・生活習慣病予防のために断食をしたい方 |
奈良県の安い断食（ファスティング）道場、施設・ホテルのおすすめは、信貴山断食道場です。
信貴山断食道場は、「断食・食養・精神修養」の道場として40年以上の実績と伝統のある施設になります。断食を行うことで日頃酷使している内臓や神経を休ませることができ、心身ともにリフレッシュ。断食中は具なしの味噌汁や葛湯を摂って、体調をみながら無理なく断食をしていきます。
体験者からは「自然に囲まれた環境でリラックスできた」「断食中は辛かったが頑張った分成果が出た」という感想が寄せられ、リピーターの方も多くいるようです。
奈良県で宿泊できる断食道場を探している方は、ぜひご検討ください。断食修行体験を通して心身ともに健康になりたい方にイチ押しの施設です。
こじま富雄団地接骨院
| 住所 | 奈良県奈良市鳥見町3丁目11-1-56-106 |
| アクセス | 近鉄奈良線「富雄駅」より徒歩15分 |
| TEL | 0742-46-3311 |
| 料金 | 7daysプログラム：43,800円 |
| 営業時間 | 平日9:00～12:30／15:00～20:00 土曜9:00～12:30分／15:00～17:00 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| プログラム内容 | 準備期：2日間 ファスティング期：3日間 回復期：2日間 |
| 準備食、回復食 | あり |
| 酵素ジュース | あり |
| 食事内容詳細 | 酵素ドリンク、代替食 |
| 特徴 | ファスティング期間中は資格者がLINEでサポート |
| URL | https://kojima-tomio.com/ |
| オススメな人 | 健康的なダイエットをしたい方 |
奈良県の安い断食（ファスティング）道場、施設・ホテルのおすすめは、こじま富雄団地接骨院です。
こじま富雄団地接骨院では、1週間で－3㎏を目指すダイエットファスティングを行っています。ファステイングを始める前に食分析アプリを使い生活習慣をチェック。その結果からあなたの食事によるリスクを分析し、アドバイスしてくれます。
医学的根拠のある安全で正しいファステイング方法で、ダイエット成功をサポート。合計7日間の短期集中で、身体に負担をかけないプログラムも嬉しいですね。
奈良県で、何度もダイエットに失敗している方におすすめしたい施設です。興味を持たれた方はぜひHPをチェックしてみてください。
えにし堂 鍼灸整骨院
| 住所 | 奈良県奈良市押熊町1104-1 |
| アクセス | 近鉄京都線「高の原駅」より車で8分 |
| TEL | 0742-81-9503 |
| 料金 | 3日間コース：43,800円 |
| 営業時間 | AM9:00～12:00（日曜のみ9:00～13:00） PM15:00～20:00 |
| 定休日 | 火曜、祝日、日曜午後 |
| プログラム内容 | 準備期：2日間 ファスティング期：3日間 復食期：3日間 |
| 準備食、回復食 | なし |
| 酵素ジュース | あり |
| 食事内容詳細 | 酵素ドリンク、アミノ酸サプリ、玄米がゆ |
| 特徴 | ファスティング終了まで8日間サポート |
| URL | https://www.enishidou.net/ |
| オススメな人 | いつまでも健康でイキイキとした生活を送りたい方 |
奈良県の安い断食（ファスティング）道場、施設・ホテルのおすすめは、えにし堂鍼灸整骨院です。
えにし堂鍼灸整骨院では、ファスティングマイスターの院長の指導のもと、酵素ドリンクを用いたミネラルファスティングが行えます。丁寧なカウンセリングであなたの食生活や目標を把握し、一人ひとりに合ったファスティングプランを提案。期間中は24時間LINEサポートで気軽に相談できるので安心ですね。
zoomやLINEでのオンライン指導もあるので、忙しい方や遠方で来院が難しい方もサポートを受けながらファスティングが可能です。院長が自らファスティングに挑戦した体験が動画やブログにまとめてあるので、実際にファスティングを始めた際の参考にもなります。
奈良県で、食生活を見直して健康的な毎日を送りたいと考えている方はご検討ください。
てて整体所
| 住所 | 奈良県大和郡山市箕山町13-46 |
| アクセス | 近鉄橿原線「近鉄郡山駅」より徒歩9分 |
| TEL | 0743-55-7000 |
| 料金 | 1ヶ月プラン：70,470円 3ヶ月プラン：201,410円 6ヶ月プラン：397,820円 ※基本的に3日間ファスティングを月1回ペースで行う |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 定休日 | 木曜・日曜・祝日 |
| プログラム内容 | ウォーキングやヨガなど軽い運動は可 |
| 準備食、回復食 | あり |
| 酵素ジュース | あり |
| 食事内容詳細 | 酵素ドリンク、代替食、ファストプロウォーター、サプリメント |
| 特徴 | 身体の中からキレイに痩せる腸活ファスティング |
| URL | https://tete-seitai.com/ |
| オススメな人 | 何度もダイエットに失敗している方 |
奈良県の安い断食（ファスティング）道場、施設・ホテルのおすすめは、てて整体所です。
てて整体所では、リバウンドしない腸活ファスティングを行っています。ファスティングに必要な酵素ドリンクや代替食、サプリメントが全て含まれた料金プランが魅力です。何を準備したらいいのか分からない初心者の方も始めやすいですね。
医学的根拠に基づいた正しい知識により腸内環境を整え、体質改善・デトックス・脂肪燃焼を目指します。基本的にファスティング期間は3日間ですが、1日ファスティングや5〜7日間行うロングファスティングもありますのでご相談ください。
ダイエットに失敗してきた方、ファスティング初心者の方におすすめです。奈良県でファスティングプランのある施設を探している方は、ぜひお問い合わせください。
エステサロンA lucky（アラッキー）
| 住所 | 奈良県生駒市有里町480-32 |
| アクセス | 近鉄生駒線 「南生駒駅」南出口より徒歩17分 |
| TEL | 080-3843-3642 |
| 料金 | 個々のプログラム内容によって変動 |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| プログラム内容 | 半日・1日ファスティング、3日以上のロングファスティングも希望により可能 |
| 準備食、回復食 | なし |
| 酵素ジュース | あり |
| 食事内容詳細 | 酵素ドリンク、水またはルイボスティー |
| 特徴 | ファスティングマイスターが一人ひとりを手厚くサポート |
| URL | https://alucky.info/76208/ |
| オススメな人 | 初めてファスティングに挑戦する方 |
奈良県の安い断食（ファスティング）道場、施設・ホテルのおすすめは、エステサロンA lucky（アラッキー）です。
R：エステサロンA lucky（アラッキー）では、ファスティングマイスターによる丁寧なサポートの元でミネラルファスティングが行えます。あなたの体質に合った無理のない方法でファスティングプログラムを提案。食事やスケジュールを細かく計画してくれるので、初めての方でも安心して取り組めます。
セラピスト自身もファスティングを実践しており、リバウンドすることなく美容体重を維持されています。実際に経験し結果を出している方からのアドバイスをしてもらえるのは心強いですね。
奈良県で、初めてファスティングに挑戦しようと考えている方におすすめの施設です。生活習慣を改善したい方は、まずはカウンセリングから受けてみてはいかがでしょうか。
奈良県で安くておすすめの断食施設はどこ？
奈良県で安くておすすめの断食施設は、「なかにし形成外科クリニック」です。
なんといっても、医師の指導のもとでメディカルファスティングが行える安心感があります。専用のサプリメントでしっかりと栄養管理を行っていくので、無理なくファスティングが可能です。
宿泊施設を利用すると宿泊費がかかり料金が高くなってしまいがちですが、リプログラムは自宅でできるのでお財布にも優しいですね。日常生活を送りながら行えるので、仕事や育児に忙しい方でも取り組みやすいのもポイント。
院長自身がリプログラムを実践し、効果を体感して導入を決めたファスティング方法なので信頼できますね。ファスティングによる体調不良が心配な方も、医師のサポートで安心して取り組めます。
奈良県で運動せずにダイエットしたいと考えている方におすすめです。詳しいファスティングスケジュールが気になる方はHPをチェックしてみてください。
まとめ
今回は奈良県の安い断食道場、ファスティング施設・ホテルのおすすめ6選を紹介していきました。
奈良県は神社仏閣や仏像などの彫刻が多くあり、修学旅行などで一度は訪れたことがある土地ではないでしょうか。最近では仏像巡りや御朱印集めがブームとなり、観光で訪れる人も増えています。
そんな奈良県にも、それぞれ特徴のあるプランでファスティングサポートをしてくれる施設があります。
道場での断食なら「信貴山断食道場」、ダイエット目的なら「こじま富雄団地接骨院」がおすすめです。
今回紹介したなかに気になるファスティング施設はありましたか？興味をひかれた施設がありましたら、ぜひ詳細をチェックしてみてください。この記事がファスティングに挑戦するあなたの助けになったら嬉しいです。
そのパワーを活かした、「自宅で出来る＆お腹が減らない」最強のハーブファスティングもオススメなので、興味があれば参考にしてみてください。
