北海道・東北地方は豊かな自然に恵まれ、四季を通して新鮮な食材を味わえる魅力的な場所です。
観光名所もたくさんあるので、「いつか行ってみたい」と思っている人も多いのではないでしょうか。
そんな魅力あふれる場所でカラダをリフレッシュしたいと思われている方にオススメなのが、今はやりのファスティング（断食）療法です。
仕事が忙しすぎて自分のケアに手が回らない、休みの日に長時間寝てもいまいち疲れが取れない…そんな悩みを解決する一つの方法として、「ファスティング」に注目が集まっています。
ファスティングは単なる断食ではなく、自分の身体と向き合う時間でもあるからです。
北海道・東北地方の断食道場、ファスティング施設・ホテルを安い順に紹介します。興味のある方は是非参考にしてください。
【安い順】北海道・東北地方の断食道場、ファスティング施設・ホテルのおすすめ10選
北海道・東北地方でおすすめの断食道場、ファスティング関連施設、ホテルなどを安い順でご紹介します。（価格は全て税込みです）
オーロラ断食「健康館」
| 住所 | 岩手県花巻市石鳥谷松林寺3-81-13 |
| アクセス | 東北自動車道花巻ICから車で5分 JR東北本線石鳥谷駅から車で10分 |
| TEL | 0198ｰ46-1212 |
| 料金 | 1泊2日断食…16,500円 2泊3日断食…33,000円 7泊8日断食…115,500円 |
| 営業時間 | 9:00～18:00（電話受付） |
| 定休日 | 不定休 |
| プログラム内容 | ・水だけ・野菜スープ・軽食・点滴 等を、一人一人の状況に合わせて選択 |
| 準備食、回復食 | あり（申し込み後に詳しい案内あり） |
| 酵素ジュース | 直接店舗にお問い合わせください |
| 食事内容詳細 | おもゆや野菜スープなどを日程や体調に合わせて提供 |
| 特徴 | 医師・看護師・断食専門スタッフによるきめ細やかな指導を受けられます。抗議以外にもヨガ・観光・レジャーなどを取り入れた多彩なプログラムのため、楽しみながら断食を体験できます |
| URL | https://www.kenkounoyakata.com/ |
| オススメな人 | 断食のほかにも温泉やレジャーを楽しみたい人 |
北海道・東北地方でおすすめの安い断食（ファスティング）施設、ホテルは【オーロラ断食「健康館」】です。
岩手県にあるこの施設では医師・看護師・断食専門スタッフによる、一人一人の健康状態に合わせた指導を受けることができます。そのため断食初心者の方や、自分の身体をしっかりチェックしながら断食を行いたい方におすすめです。
また自由時間の過ごし方としては温泉につかることもおすすめです。ここの温泉は1000m以上の地下からくみ上げられたアルカリ性単純温泉で、美肌効果や深いリラックス効果を期待できます。
他にもヨガ・レジャー・マッサージを楽しめる多彩なプログラムが用意されているのも魅力だと思います。
北海道・東北地方で断食以外にも色々楽しみたい方、温泉でゆっくりしたいとお考えの方はぜひ【オーロラ断食「健康館」】をご検討ください。
スタジオ ナナオ（STUDIO NANAO）
| 住所 | 青森県富田4丁目9-23 |
| アクセス | 新青森駅から車で8分 青森中央IC車で20分 |
| TEL | 090-7525-8223 |
| 料金 | 3日断食（準備回復含め7日） …33,000円 5日断食（準備回復含め10日）…45,000円 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| プログラム内容 | 必要最低限のエネルギー（栄養）を専用のファスティングドリンクで摂取する方法です。他に１日２Lのミネラルウォーターも飲みます |
| 準備食、回復食 | 準備食・回復食のメニュー指導あり |
| 酵素ジュース | ファスティングドリンクあり |
| 食事内容詳細 | ファスティングドリンクとミネラルウォーターのみで行うミネラルファスティング |
| 特徴 | 人間が生きていくうえで必要なビタミンやミネラルを確保しながら行うファスティング。ダイエットだけでなく、体内の老廃物を排毒するデトックス効果も期待できるため、美肌効果や精神状態の回復も期待できます。 |
| URL | https://studio770.net/menu/fasting |
| オススメな人 | ファスティング中はいつでもサポートしてほしいと思っている人 |
北海道・東北地方でおすすめの安い断食（ファスティング）施設、ホテルは【スタジオ ナナオ（STUDIO NANAO）】です。
青森県にあるこの施設はパーソナル専門のヨガ＆ピラティススタジオですが、ミネラルファスティングも行っています。
準備期間や回復期間の食事についてもしっかり指導してくれるのも心強いのではないでしょうか。また、24時間サポート体制を用意しているので、初めて断食を行う人も安心です。
Q＆Aに「ファスティングに失敗はない」と明記されているのも、気負いすぎず挑戦してみよう！と思える良い方針だと思います。
北海道・東北地方でミネラルファスティングを試してみたい人は、ぜひ【スタジオ ナナオ（STUDIO NANAO）】にお問い合わせください。
脱毛＆痩身サロンHERBA
| 住所 | 旭川市旭町1条5丁目841-22 ラルジュ旭町 1F |
| アクセス | JR函館本線近文駅から車で10分 旭川鷹栖ICから車で5分 |
| TEL | 0166-56-8899 |
| 料金 | ファスティングカウンセリング6,480円 |
| 営業時間 | 10:00～18:00 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| プログラム内容 | 集中3日間プログラム（準備期、復食期合わせて7日間） 週末1日間コース（復食期合わせて計2日間） |
| 準備食、回復食 | 専用の代替食あり |
| 酵素ジュース | あり |
| 食事内容詳細 | 主に植物発酵飲料を摂取 |
| 特徴 | 完全な絶食ではなく、専用のドリンクを飲みながらファスティングを行う。事前にカウンセリングを行い、一人一人の状況に合わせて無理のないプランをたてる |
| URL | https://aroma-herba.com/menu/fastenings/ |
| オススメな人 | 自分の身体の詳しいデータを知りたい人 |
北海道・東北地方でおすすめの安い断食（ファスティング）施設、ホテルは【脱毛＆痩身サロンHERBA】です。
北海道旭川市にあるこの施設でファスティングを行う場合、まずは体組成計を使って自分の身体のデータを数値化します。そのデータをもとにプランを立てていくので、まさにオーダーメイドのファスティングを行います。
ファスティングのメインの目的は「身体のリセット」とされていますが、14日間のプログラムで体重も３～５㎏ほど落ちる人が多いとのことなので、デトックスしつつダイエットもしたい、と考えている人にもお勧めです。
北海道・東北地方で自分の身体について詳しく知りながらファスティングしたい、とお考えの方は【脱毛＆痩身サロンHERBA】をぜひ検索してみてください。
Body care salon SOU（ボディケアサロン ソウ）
| 住所 | 秋田県大館市桂城8-18 河田ビル1階 |
| アクセス | 大館市役所から徒歩1分 JR大館駅から車で15分 |
| TEL | 090-3111-4976（ライン予約あり） |
| 料金 | フォースカッター+ファスティング4,000～12,000円（都度払い） （6回32,800円～12回82,800円） |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| プログラム内容 | 酵素ファスティング×フォースカッター（腸活×温勝） |
| 準備食、回復食 | アシスト食あり |
| 酵素ジュース | ハーブザイム113（酵素ジュース） |
| 食事内容詳細 | ファスティング期間はハーブザイム＋ファストプロウォーター２L以上 準備期と回復期は朝のみハーブザイム、昼夜にアシスト食。ファストプロウォーターを１L以上 |
| 特徴 | 代謝酵素の活性化をさせることでダイエットや美肌効果を期待できます。プランも豊富なため、自分の経験や仕事の予定などに合わせて選べるのも大きな魅力の一つです。 |
| URL | https://www.s-sou.com/pages/5943274/page_202204132134 |
| オススメな人 | ファスティングと当時に腸活や温活も行いたい人 |
北海道・東北地方でおすすめの安い断食（ファスティング）施設、ホテルは【Body care salon SOU（ボディケアサロン ソウ）】です。
秋田県にあるこの施設は、酵素ファスティングを実施しています。
酵素ファスティングとは一定期間固形物の摂取をせずに過ごし、消化酵素の温存・代謝酵素の活性を行うことです。
プランも初心者向けの週末1日コース・14日コース、中級者向けの集中3日間プラン・48時間プランと豊富なため、自分の経験や体調、予定に合わせて選べるのも嬉しいポイントですね。
店長が公認ファスティングカウンセラーの資格を習得しているため、初心者でも安心してファスティングに取り組めます。
北海道・東北地方で自分の予定に合わせたファスティングを行いたい方は【Body care salon SOU（ボディケアサロン ソウ）】をご検討ください。
メイプル接骨院・整体院
| 住所 | 福島県福島市方木田字辻15-4 |
| アクセス | JR東北新幹線福島駅から車で10分 福島駅から徒歩20分 |
| TEL | 024-529-5158 |
| 料金 | お試し体験（2回分のプログラム）4,400円 |
| 営業時間 | 月・火・木・金9:00～19:00 水9:00～13:30/17:00～19:00 土祝9:00～15:00 |
| 定休日 | 日曜・第三木曜 |
| プログラム内容 | 健回炉・整体・楽トレとファスティングを併用する本格ダイエットプログラム |
| 準備食、回復食 | 指導あり |
| 酵素ジュース | 酵素ドリンクあり |
| 食事内容詳細 | 「準備食２日・断食３日・回復食２日」をワンセットに行います。断食中はたっぷりの水分を摂り、酵素ドリンクで栄養補給します。 |
| 特徴 | 「内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー」が2名在籍しています。ファスティングだけでなく楽トレや健回炉と併用することで筋力アップも期待できる本格ダイエットプログラムもお勧めです。 |
| URL | https://maple-sekkotsuin.com/menu/sejyutsu/fasting/ |
| オススメな人 | 中年太りが気になる人や運動が苦手な人 |
北海道・東北地方でおすすめの安い断食（ファスティング）施設、ホテルは【メイプル接骨院・整体院】です。
福島県にあるこの施設で提供しているファスティングメニューでは、断食期でも1日に10回の栄養補給を行うため、空腹感がほとんどないことが特徴です。
固形物の摂取を休むことで「若返りのスイッチ」と呼ばれるサーチュイン遺伝子を活性化させます。それにより頭痛や腰痛、アトピー性皮膚炎の改善が期待できます。
内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラーが2名在籍しているため、疑問をしっかり解決してからファスティングに挑戦できるのも魅力的ですね。
北海道・東北地方で「若返りスイッチ」の活性化を実感したい人は【メイプル接骨院・整体院】をお勧めします。
Utatane Salon（うたたねさろん）
| 住所 | 山形県酒田市飯森山2丁目650-1 ２F |
| アクセス | JR東酒田駅から車で20分 酒田中央ICから車で20分 |
| TEL | 0234-31-5289 |
| 料金 | ・ファスティングプランニング…3,300円 ・朝ファスティング…14,472円 ・7日間ファスティング…33,145円 |
| 営業時間 | 月・水・木・金10:00～20:00 土日祝10:00～18:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
| プログラム内容 | 酵素ドリンクを使い、代謝に欠かせない酵素をしっかり補給しながら行うファスティングです。 |
| 準備食、回復食 | 朝：結ペーストドリンク 昼夜：まご食+玄米 |
| 酵素ジュース | 酵素ドリンクあり |
| 食事内容詳細 | ファスティング期は酵素ドリンク+ミネラル水 前後の準備回復期はまご食+玄米食 |
| 特徴 | 酵素を使ったファスティングやお塩で行うミネラルファスティングがあり、一人一人に合ったプランをたててもらえます。朝だけファスティングもあるため、初心者の人でも気軽に挑戦できます。 |
| URL | https://utatane-salon.jp/menu/tasishitsu-diet |
| オススメな人 | 腸内環境を整えたい人・自分の身体をいたわりたい人 |
北海道・東北地方でおすすめの安い断食（ファスティング）施設、ホテルは【Utatane Salon（うたたねさろん）】です。
山形県にあるこの施設では、最初にしっかりとカウンセリングを受けることで、一人一人の体質に合ったファスティングを行えます。
ファスティング中は専用の記録用紙に水分摂取量や睡眠時間、眠気などの必要事項を記入することで、自分の身体と向き合う時間も作ります。
そのため何かと忙しく、自分のことが後回しになりがちな人におすすめです。
北海道・東北地方で自分の体調を見直したい人は、ぜひ【Utatane Salon（うたたねさろん）】をご検討ください。
東鳴子温泉 旅館大沼
| 住所 | 宮城県大崎市鳴子温泉字赤湯34 |
| アクセス | JR鳴子御殿湯駅から徒歩5分 東北自動車道 東鳴子から車で1分 |
| TEL | 0229-83-3052 |
| 料金 | 2泊3日 59,800円～ |
| 営業時間 | 1日目12:00チェックイン3日目10:00チェックアウト |
| 定休日 | 不定休 |
| プログラム内容 | カラダとココロを見直す「温活×腸活」プログラム |
| 準備食、回復食 | なし |
| 酵素ジュース | 特性玄米甘酒スムージー |
| 食事内容詳細 | 1日目の夕食…特性ドレッシングで食べる断食用サラダ 2日目（断食日）の朝・昼・夕食…特性玄米甘酒スムージー 3日目の朝食…リセット御膳 |
| 特徴 | 湯治文化をベースに、2泊3日の現代湯治と断食を組み合わせた「温活×腸活」プログラムです。自分の中に余白を作ることで、心身をリセットできる貴重な機会となります。物理的なデトックスだけでなく、デジタルデトックスを行いたい人にもおすすめです。 |
| URL | https://www.ohnuma.co.jp/fasting/ |
| オススメな人 | 温泉でリラックスしながらファスティングを行いたい人 |
北海道・東北地方でおすすめの安い断食（ファスティング）施設、ホテルは【東鳴子温泉 旅館大沼】です。
湯治とは、温泉地に長期間（1週間以上）滞在し、療養を行うことを意味しています。日本には古くから湯治文化がありますが、現代ではなかなか長期休暇を取ることは難しいですよね。
そこでおすすめなのが、宮城県にあるこの施設で行われている現代湯治です。
2泊3日で湯治文化に触れつつ、断食（ファスティング）も行うことで温活と腸活を同時に行うことができます。
北海道・東北地方で日常から離れてしっかりデトックスしたいと思っている人には、【東鳴子温泉 旅館大沼】がおすすめです。
TOTAL BODY CARE REFLEX（リフレックス）
| 住所 | 山形県山形市桜田西2-8-21 |
| アクセス | JR蔵王駅から車で5分 山形上山ICから車で15分 |
| TEL | 023-625-0840 |
| 料金 | 初めての人…43,200円（選ぶメニューによって変動の可能性あり） 2回目以降の人…32,400円（選ぶメニューによって変動の可能性あり） |
| 営業時間 | 月～金 8:40～20:00 土 8:40～18:00 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| プログラム内容 | ファスティング前にしっかりとカウンセリングをします。短期集中型のリフレックスプランは準備期・断食期（3日間）・回復期合わせて7～13日のプランになります。 |
| 準備食、回復食 | ファストプロミール使用 |
| 酵素ジュース | ハーザイム®113 |
| 食事内容詳細 | 準備期と回復期にはファストプロミールを使用し、断食期にはハーザイム®113とファストプロウォーターを飲みます。 |
| 特徴 | 短期集中プランや燃焼続行プランなど、自分の目的に合わせてプラン選びが可能です。準備期～回復期まで口に入れるものを全て専門のもので揃えられるほか、DNA遺伝子検査キット（22,000円の追加料金必要）で自分の体質を知ることができます。 |
| URL | https://tbc-reflex.com/diet.html |
| オススメな人 | 手厚いサポートを受けながらファスティングを行いたい人 |
北海道・東北地方でおすすめの安い断食（ファスティング）施設、ホテルは【TOTAL BODY CARE REFLEX（リフレックス）】です。
山形県にあるこの施設では、「排出する力を強くする」ファスティングを行っています。
ファスティングを行って排出力を高めることで、一時的ではなく一生ものの痩せ体質を手に入れることを目標としています。またむくみや肩こり、生活習慣病の予防効果も期待できますよ。
口コミを見ると整体師としての実力を評価するものも多く、腰痛や肩こりでお悩みの方にもお勧めです。
北海道・東北地方で整体を受けつつファスティングを行いたい人は、【TOTAL BODY CARE REFLEX（リフレックス）】をご検討ください。
ボディバランスケアAMON
| 住所 | 青森県十和田市三本木稲吉15-221 |
| アクセス | 三沢空港から車で約40分 下田方面（第二みちのく有料道路）から車で約30分 八戸駅から車で約40分七戸十和田駅から車で約20分 |
| TEL | 0176-58-6441 |
| 料金 | 1day(1日ファスティング）16,500円 7day(7日ファスティング）77,000円 |
| 営業時間 | 9:00～19:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| プログラム内容 | 200種類の有用成分を含むスーパーフードに認定されたアロエベラを用いることで「腸内のデトックス」「腸内のクレンジング」「腸内の断捨離」ができます。 |
| 準備食、回復食 | ファストミールあり |
| 酵素ジュース | アロエベラジュース |
| 食事内容詳細 | 栄養ドリンク、ファストミール、ファストプロウォーターなど |
| 特徴 | 腸を休ませ・整え・育み・強めることで、腸内改善・体質改善・アンチエイジング・メンタルの向上が期待できます。 |
| URL | https://amon.towada.jp/menu/index.html |
| オススメな人 | 腸を整え、むくみの改善や美肌を目指したい方 |
北海道・東北地方でおすすめの安い断食（ファスティング）施設、ホテルは【TOTAL BODY CARE REFLEX（リフレックス）】です。
青森県にあるこの施設では、「美腸活プログラム」を提供しています。
200種類以上もの有効成分が含まれているアロエベラを用いることで腸内のデトックスを行い、さらにアロエベラが善玉菌のエサとなることで腸の活性化も同時に行える、正に一石二鳥のプログラムです。
1日プランで気軽にお試し、7日プランでしっかりファスティングと、希望に合わせて選べるのも嬉しいポイントです。
北海道・東北地方でアロエベラを使ったファスティングに興味がある人は、ぜひ【TOTAL BODY CARE REFLEX（リフレックス）】にお問い合わせください。
からだ研究所ma-facon(マファソン）
| 住所 | 福島県福島市野田町5丁目8-11 GRAZE+01 |
| アクセス | JR東北新幹線 福島駅徒歩10分 |
| TEL | 090-7070-0544 |
| 料金 | ファスティングセット88,000円（初回限定スタート価格55,000円） |
| 営業時間 | 11:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| プログラム内容 | 事前にカウンセリングを行い、一人一人の希望に合わせてプランをたてます。ファスティング期間中はメールでのサポートを受けられます。 |
| 準備食、回復食 | ファストミール |
| 酵素ジュース | ハーブザイムⓇ113 |
| 食事内容詳細 | 準備期と回復期はファストミールによる代替食を使用し、ファスティング期間中は控訴ドリンクとファストプロウォーターで過ごします。 |
| 特徴 | 準備期と回復期を含め最短3日から可能です。希望に合わせて、「毎日1食だけ置き換え」など柔軟にプランを組んでいます。 ファスティング期間中はいつでもメールサポートを受けられます。 |
| URL | https://www.ma-facon.jp/fasting/ |
| オススメな人 | 丁寧なサポートを受けながらファスティングを行いたい人 |
北海道・東北地方でおすすめの安い断食（ファスティング）施設、ホテルは【からだ研究所ma-facon(マファソン）】です。
福島県にあるこの施設は、あらゆる婦人疾患に悩んできたオーナーが「自分が経験した、いいと思えるもの」を伝えるために作ったサロンです。
ファスティングについては事前に入念なカウンセリングを行い、期間だけでなく水分のとり方などの具体的な提案もしてくれます。
日々の身体の変化もメールでその都度相談できるので、安心してファスティングに取り組めるのではないでしょうか。
北海道・東北地方で自分の状態を確認してもらいながらファスティングを行いたい人は、【からだ研究所ma-facon(マファソン）】をご検討ください。
北海道・東北地方で安くておすすめの断食施設はどこ？
北海道・東北地方でおすすめの安いファスティング（断食）施設・ホテルは【オーロラ断食「健康館」】です。
この施設は一人一人にしっかりとカウンセリングを行い、必要な栄養素を摂取しながら断食を行います。なので辛い・食べない断食ではなく、自分の身体と向き合い、いたわりながら断食を行えます。
医師・看護師・栄養士・健康運動指導士・温泉利用指導者と、複数の専門家が情報を共有し、自分のためのプランを提案してくれるので初心者の人でも安心です。
1泊2日で気軽に断食を体験するもよし、7泊8日でじっくり自分の身体を向き合う時間を過ごすもよしなので、自分の目的に合った過ごし方ができます。
北海道・東北地方でおすすめの安いファスティング（断食）施設・ホテルをお探しの方は、【オーロラ断食「健康館」】をぜひご検討ください！
まとめ
今回は北海道・東北地方でおすすめの安いファスティング（断食）施設・ホテルをまとめてみました。
北海道・東北地方はファスティングの施設が少なめですが、どの施設も「お客様に負担の少ないファスティングを行ってもらいたい」「ファスティングを通じて、お客様の悩みを解決できる存在でありたい」と考え、工夫を重ねていることが伝わってきました。
その中でも安心してファスティングに取り組みたいなら【オーロラ断食「健康館」】、24時間サポートして欲しいなら【スタジオ ナナオ（STUDIO NANAO）】、ダイエットも目的の一つなら【脱毛＆痩身サロンHERBA】がおすすめです。
【オーロラ断食「健康館」】は専門家と一緒にファスティングを行えるだけでなく、温泉やレジャーなど「楽しむこと」も重視しているため、「せっかく泊まり込みで滞在するのだから、ファスティングだけで終わるのはもったいない」と考えている人にお勧めです。
北海道・東北地方で安いファスティング施設をお探しでしたら、ぜひ【オーロラ断食「健康館」】に問い合わせてみてください。
そのパワーを活かした、「自宅で出来る＆お腹が減らない」最強のハーブファスティングもオススメなので、興味があれば参考にしてみてください。
