なかなか痩せられなかったり、体の不調が続いたり慢性的な体の悩みはありませんか？
その体の悩み、ファスティングで改善できるかもしれません。
ファスティングは一定期間食べ物を断つことによって、デトックスを促すことです。不要なものを体外に出し、腸内環境が整うのでダイエットや体質改善に効果があると言われています。
今回は広島県の安い断食道場、ファスティング施設・ホテルのおすすめ5選を紹介します。
初心者向けのサポートが手厚いものから、本格的な断食修行が行える施設もありました。
広島県でファスティング施設を探す役に立つと思いますので、ぜひ最後まで見ていってくださいね。
【安い順】広島県の断食道場、ファスティング施設・ホテルのおすすめ5選
広島県の断食道場、ファスティング施設・ホテルをおすすめ順にまとめました。さっそく見ていきましょう。
光信寺
| 住所 | 広島県神石郡神石高原町光信５５００ |
| アクセス | （車の場合）JR福山駅から車で約1時間 （路線バスの場合）JR福山駅から路線バス「由木」行き乗車 16：45 発 上井関 17：48 着 バス停まで迎えあり |
| TEL | 080-6323-1755 |
| 料金 | 16,000円（税込み） 別途手数料1,000円（税込み） |
| 営業時間 | 毎月1回2泊3日 金曜19:00~日曜15:00 |
| 定休日 | 不定休※断食道場開催は毎月1回のみ |
| プログラム内容 | 初日（金曜）水のみ 19:00集合 滞在中 座禅の他写経、健康体操、散歩 最終日 断食明け昼食で腸洗浄 温泉に入り解散 |
| 準備食、回復食 | あり |
| 酵素ジュース | なし |
| 食事内容詳細 | 水 （最終日）大根を炊き梅干を入れたスープ 回復食（内容は施設に直接お問い合わせください） |
| 特徴 | ・週末を利用した二泊三日の座禅断食 ・写経にも取り組める ・隣に温泉あり（参加者は無料で入浴可） |
| URL | https://www.kousinji.com/ |
| オススメな人 | 座禅断食と温泉で心身共にリフレッシュしたい人 |
広島県の安い断食（ファスティング）施設・ホテルのおすすめは、光信寺です。
光信寺では「断食道場」と称して毎月1回座禅断食を開催しています。最終日まで水のみで過ごす中、1回20分ほどの座禅をおよそ15回ほど取り組みます。
最終日の昼食には、大根を炊いて梅干を入れたスープを飲み干し腸洗浄を行うので、体はスッキリ、味覚も蘇ります。空いた時間は写経や健康体操をし、隣の温泉も無料で利用できるので体だけではなく心もリフレッシュできます。
週末の時間を利用してゆったり過ごしながら断食できるので、会社勤めの方も利用しやすいのがうれしいですね。
広島県で断食をして心身ともにリフレッシュしたいなら光信寺がおすすめです。月一度開催なので開催日を調べてみてくださいね。
Streazz Care（ストリーズケア）
| 住所 | 広島県福山市水呑町3466‐7 |
| アクセス | JR福山駅から路線バスで22分 |
| TEL | 084‐983-3533 |
| 料金 | ◆ファスティング診断＆エステ体験 1回 約50分 5,500円（税込み） ◆週末ファスティングプログラム ◆集中3日間ファスティング ◆2週間ファスティングプログラム ◆ビューティーリセットプログラム ※詳細は店舗に直接お問い合わせください |
| 営業時間 | 10:00~19:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
| プログラム内容 | 食事、生活指導、LINEサポートあり |
| 準備食、回復食 | あり |
| 酵素ジュース | あり |
| 食事内容詳細 | 準備食：ファストプロリゾットレトルトパック 食事：酵素ドリング ビタミンｃサプリ ファストプロウォーター 回復食：ファストプロおかゆレトルトパック |
| 特徴 | 医学的理論に基づく究極の酵素ファスティングメソッド |
| URL | https://streazz-care.com/ |
| オススメな人 | ファスティングでダイエット、むくみ軽減、体質改善、美肌を手に入れたい人 |
広島県の安い断食（ファスティング）施設・ホテルのおすすめは、Streaze Care（ストリーズケア）です。
Streaze Careは福山市にあるエステサロンです。内面美容医学財団に在籍し、医学的理論に基づいた酵素ファスティングメソッドを取り扱っています。具体的なメニューとしては、酵素ファスティングダイエット食「ファストプロミール」を使用したプログラムのサポートを行っています。
口コミでは体重減少・美肌・むくみ軽減・体質改善・性格もポジティブになったと高評価が並んでいます。体の不調を改善し、健康と美しさを考えているサロンは女性から人気です。
広島県で美容のためにファスティングするならStreaze Careがおすすめです。LINEで友達登録すると、ファスティングコースの詳しい説明動画が見られます。気になる方はまず公式サイトで確認してみてください。
知足庵（野呂山 大峰寺）
| 住所 | 広島県呉市安浦町中畑小路509-42 |
| アクセス | JR広駅から送迎あり |
| TEL | 0823-87-0033 |
| 料金 | 宿泊（1泊）：5,000円（税込） 滝行参加費：3,000円（税込） 白衣レンタル費：1,000円（税込） 写経納経費：1,000円（税込） |
| 営業時間 | 集合：16:00 解散：9:00 |
| 定休日 | 年中無休（僧侶の修業期間は除く） |
| プログラム内容 | 回峰行、滝行、掃除、写経、瞑想、講義 |
| 準備食、回復食 | あり |
| 酵素ジュース | なし |
| 食事内容詳細 | ニンジンジュース・水 回復食：お粥・味噌汁・漬物 |
| 特徴 | 断食を行いながら修業を行う日本一厳しい「断食道場」 |
| URL | http://takigyo.jp/index.htm |
| オススメな人 | 断食修業を通して生きる力を磨きたい人 |
広島県の安い断食（ファスティング）施設・ホテルのおすすめは、知足庵（野呂山 大峰寺）です。
野呂山にある知足庵では「生きる力」を磨くための断食「修業」が体験できます。参加者はすべての食べ物を集合時に回収され、固形物なしのニンジンジュースがメインの断食期間を過ごします。
僧侶と同じように寺院の掃除などをこなしながら、回峰行や滝行といった修業を行います。電波の届かない山奥で断食と並行し手厳しい修業をこなすことで、体のみならず心も研ぎ澄まされます。
広島県の断食施設の中では最もハードな内容になります。実際、口コミでも「厳しい」という声があります。ですが、心身のデトックスを促して「変わりたい」と思うならぜひ知足庵の断食修業に挑戦してみてください。
ＧＡＩＡレディース鍼灸治療院
| 住所 | 広島県福山市川口町4-18-16 |
| アクセス | JR福山駅から車で15分 |
| TEL | 084-954-3525 |
| 料金 | ◆妊活ミネラルファスティング講座：7,700円(税込) （ファスティングする方は必須） ◆妊活ミネラルファスティング：7,700円（税込） ※不妊治療メニューのひとつとしてファスティングメニューがありますが、詳細は店舗で直接問い合わせください。 |
| 営業時間 | 平日：10:00~20:00 土日祝：10:00~16:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| プログラム内容 | 各種講座、ファスティング、鍼治療など |
| 準備食、回復食 | あり |
| 酵素ジュース | なし |
| 食事内容詳細 | 水、サプリメント、大根汁 |
| 特徴 | 妊活ミネラルファスティングでホルモンを整え、不妊に悩み女性をサポート |
| URL | https://gaia-fukuyama.com/ |
| オススメな人 | 不妊で悩んでいる方、ホルモンバランスを整えたい方 |
広島県の安い断食（ファスティング）施設・ホテルのおすすめは、GAIA（ガイア）レディース鍼灸治療院です。
GAIAレディース鍼灸治療院では不妊治療のひとつとして妊活ファスティングを行っています。ホルモンバランスに影響する食品添加物や、体に蓄積した不要なものをデトックスすることで子供を授かりやすい体質に整えていくものです。
安全に行うために、ファスティングの講座を受けてからしっかりカウンセリングを行います。ファスティング期間も手厚いフォローがつくので、体調や気持ちが揺らいでも安心です。口コミでは治療に定評があり、赤ちゃんを授かったという声が多く見られます。
広島県で不妊やホルモンバランスの悩みで体質改善を目指しているならGAIAレディース鍼灸治療院でまずは講座やカウンセリングを試してみるのがおすすめです。
もねこハウス
| 住所 | 広島県三次市海渡町841‐2 |
| アクセス | JR三次駅から車で25分 |
| TEL | 090‐2094‐4552 |
| 料金 | 施設に直接お問い合わせください |
| 営業時間 | 14:00~17:00 |
| 定休日 | 月～木曜日 |
| プログラム内容 | 金曜午後から日曜昼過ぎまでの3日間 食事（コースにより異なる）とロードワーク 食生活に関するレクチャー、整体、エステなど希望で参加可 ※3名から利用可能 |
| 準備食、回復食 | あり |
| 酵素ジュース | あり |
| 食事内容詳細 | ※コースにより異なる ジュース、玄米採食 |
| 特徴 | 内科医でもあるオーナーが開設した自然の中にある施設で、3日間の断食で体と向き合う |
| URL | https://miyoshi-hiroshima.mypl.net/shop/00000343155/ |
| オススメな人 | 自然の中で、自分の心と体と向き合いながらゆったり過ごしたい人 |
広島県の安い断食（ファスティング）施設・ホテルのおすすめは、もねこハウスです。
もねこハウスは週末を利用して心と体と向き合える断食施設です。市内で内科医をしているオーナーが、診察の中で未病の治療策としてもねこハウスを開設しました。
絶食で内臓を整える方法、ジュースでデトックスする方法、玄米採食で食生活を見直す方法など、様々なコースを用意しています。ロードワークの他、空いた時間には食生活のレクチャーや整体などを行い、運動と食事の重要さをしっかり身に着けることができます。
広島県で自然の中でゆったり自分に合った断食やファスティングをするならもねこハウスがおすすめです。3名から開催可能なので、ぜひお友達や家族と参加するのもいいですね。
広島県で安くておすすめの断食施設はどこ？
広島県の安くておすすめの断食施設は「光信寺」です。
お寺で断食というと修業のイメージが強いかもしれませんが、光信寺は広い本堂や座禅堂をはじめきれいに整備された庭などいるだけで落ち着く環境で断食ができます。
そして光信寺は断食道場としてだけではなく、広島県の穴場の観光スポットとしても知られています。立派な山門や石庭、久世観世音菩薩を安置する本堂を取り囲む自然。春は桜、秋は紅葉が楽しめます。
手ごろな価格で断食を体験でき、帰りは自然の中で温泉も堪能できます。観光を楽しみながら断食するのもいいかもしれませんね。断食は月一度の開催になるので参加する際は必ずHPでスケジュールを確認してください。
まとめ
広島の安い断食道場、ファスティング施設・ホテルのおすすめ5選を紹介しました。
広島県と言えば「原爆ドーム」や「厳島神社」の２つの世界遺産、日本で最初に指定された国立公園「瀬戸内海国立公園」のイメージが強いかと思います。中国地方の真ん中に位置し北は中国山地、南には瀬戸内海と自然豊かです。「広島カープ」も有名ですね。
世界中から観光客が訪れる広島にも、断食道場やファスティングが行える施設がありました。数は多くないものの、心身のケア、美容、不妊、養生と様々な目的に対応した施設が揃いました。
断食道場なら「光信寺」、美容やダイエット目的なら「Streazz Care（ストリーズケア）」がおすすめです。がっつりと取り組みたいなら「知足庵」もいいですね。
今回紹介した道場・施設の中で気になるものがあればまずはぜひHPを確認してみてください。ピンときたら実際に断食に挑戦してみてくださいね。
そのパワーを活かした、「自宅で出来る＆お腹が減らない」最強のハーブファスティングもオススメなので、興味があれば参考にしてみてください。
